Трудоголизм: причины, последствия, лечение

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Что такое трудоголизм? Трудоголизм — болезненное пристрастие к труду, состояние, при котором жизнь человека ограничивается связанной с работой деятельностью, обычно выполняемой безупречно, не оставляя в жизни человека места семье, спорту, развлечениям и путешествиям. Именно поэтому сегодня мы поговорим о причинах и последствиях для личности запущенных стадий трудоголизма.

Трудоголизм как явление вызывает двоякое чувство: с одной стороны, труд всегда был в почете и уважении в России, с другой стороны, окончание — изм явно указывает на болезнь, состояние, с которым не справиться в одиночку. Отсюда трудоголик чаще предпочитает гордиться своим удивительным трудолюбием, нежели лечиться и что-то менять в своей жизни. Однако с нашими трудоголиками не все так просто и радужно.

Запредельный трудовой героизм и самоотверженность подчиненных могут быть приятны их начальству, но если у трудоголика есть семья или друзья, они явно будут страдать от нехватки времени и внимания подчиненного. Да и для самого трудоголика его непомерные усилия не проходят даром.

Последствия трудоголизма

Поскольку количество времени, затрачиваемого на нагрузки, огромно и напряжно, неизбежно возникают переутомление, недосып и стрессовые ситуации, что, в свою очередь, приводит к болезни. Мигрень, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания особенно распространены среди заядлых трудоголиков. Могут появиться неврозы и психопаты.

С другой стороны, трудоголик, оторвавшись от любимого дела, часто впадает в депрессию, может начать пить, бросаться в разные передряги. И чувствуя свою никчемность и ненужность без любимого дела, такой человек теряет смысл жизни. Без успеха и постоянного поощрения и одобрения окружающих трудоголик не очень счастлив, а удовлетворение от работы, вырабатываемые эндорфины недостаточно. Это значит, что если вы оборвете его профессиональную деятельность, он самоустранится одновременно как наркоман, алкоголик или шопоголик.

Причины трудоголизма

К сожалению, основной причиной трудоголизма является желание уйти от жизни. Этот человек достаточно успешен в карьере, но в личных отношениях он типичный банкрот с массой комплексов, не умеет налаживать отношения, любовь и заботу. Если это так, то легче сбежать к чему-то, в чем он хорош, чему он может уважать и чем гордиться.

И даже если у такого человека есть семья, она идет параллельно его жизни, это некий размытый фон.

Чаще трудоголиками становятся мужчины, хотя в последнее время и женщины. Что касается профессий, то трудоголики чаще начинают страдать от творческих людей, занимающихся интеллектуальным трудом. Программисты и актеры берут на себя инициативу.

Лечение трудоголизма

Можно достаточно долго ждать, пока трудоголик решит, что ему нужна профессиональная психологическая помощь. Как и многие наркоманы, они не замечают своей зависимости. Хотя, если бы сам трудоголик осознал, что его жизнь ограничена и скромна, лишена радости и любви, она была бы идеальной и самой легкой для исцеления.

Но трудоголик нередко ждет кризиса среднего возраста или даже выхода на пенсию, чтобы понять, что его жизнь была плохой и неудавшейся. Поэтому спусковым крючком, катализатором должны быть близкие люди.

  • ← Как избавиться от негативных эмоций
  • Психология: рукопожатие и → знак.

7 идей о “ Трудоголизм: причины, последствия, лечение ”

  1. Влад 11.07.2014 в 11:03

Правильно говорят, что всему нужна мера. Тогда все будет хорошо.

Но мне кажется, что настоящих трудоголиков единицы, у всех есть проблемы и мотивы, которые ЗАСТАВЛЯЮТ работать над своей задницей.

Может я и трудоголик, но я не от такой хорошей жизни, я знаю, что если не я, то мою семью никто не прокормит. И моим родителям нужна помощь, и моя бабушка — старушка, которая еще жива.

Трудоголизм часто стремится избежать открытия или изобретения отношений. Всё просто — я работаю, я зарабатываю, а ты вписываешься…

Мне кажется, трудоголиков сейчас меньше, разве что в стартапах и на старте нового бизнеса…

Мне кажется, трудоголизм сейчас необходим. И кто-то должен сводить концы с концами.

Работодатели пользуются трудоголиками: им не нужен хлеб, им нужна работа!

Время радости
Добавить комментарий