Сверхрезультат: 6 лайфхаков для повышения собственной эффективности в бизнесе

Как часто вы задавались вопросом, что отличает гения от посредственности и почему одни добиваются великих результатов, а другие следуют одному и тому же образцу жизни день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Сегодня мы узнаем, что позволяет одним людям стать исследователями своей жизни, а что приводит других к постоянным жалобам, депрессии и неспособности изменить ситуацию.

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

«За время своей практики психолога и бизнес-наставника я выделил 6 основных аспектов жизни и самовосприятия, оказывающих наибольшее влияние на достижение результатов и успешность личности в целом. Разберем каждый из них подробно .

1. Позиция «жертвы» и позиция «автора»

Производительность каждого человека зависит от того, нравится ли ему то, что он делает, или нет. Если ему это не нравится, он начинает страдать и автоматически переходит в положение «жертвы». Эту позицию чаще всего занимают дети. Когда они чего-то хотят от родителя, они начинают манипулировать: плакать, страдать, жаловаться. Это позволяет им получить желаемое.

Таким образом, у ребенка вырабатывается привычка получать больше, чем отдавать, что ему нравится, но ненадолго. Эта привычка остается и у взрослых, поэтому они оказываются в ситуации, когда единственное, что они создают, — это страдание. Но рядом нет родителей, которые могли бы что-то сделать для внутреннего ребенка, и привычка страдать перерастает в сам факт страдания. В этом случае человеку плохо, и вместо решения проблемы он начинает проявлять себя в своей боли. Это позиция «жертвы». Находясь в положении «автора», человек четко понимает, что все в жизни зависит только от него. Он осознает, что все события являются следствием его действий и решений.

К сожалению, как психолог и коуч, я наблюдаю эту привычку у большинства своих клиентов и избавиться от нее иногда бывает сложно. Чтобы разорвать порочный круг, нужно постоянно испытывать себя в дуальной паре жертва/автор, живя настоящим моментом. Если вы испытываете грусть, не глобализируйте это чувство на всю жизнь. Просто спросите себя: «Что мне не нравится сейчас и что я могу сделать, чтобы это изменить?». Ответ на эти вопросы обычно приводит к разрешению ситуации. Чем больше вы будете задавать себе эти вопросы, тем сильнее будет становиться ваша привычка быть автором своей жизни.

2. «Свои» и «чужие» цели

Чтобы стать продуктивным, вы должны научиться ставить и преследовать только свои собственные цели. Если вы ставите перед собой цели не для получения чего-то материального и осязаемого, а для одобрения окружающих, то вы стали заложником «чужих» целей. Вы действуете и ставите цели не исходя из собственных желаний, а в надежде получить чье-то одобрение. Эффективность таких целей недолговечна. Они становятся растянутыми целями, и вы не получаете от них никакой радости. По сути, это ставит человека в положение «жертвы».

У меня была клиентка, у которой был собственный бьюти-бизнес, но она так и не смогла его расширить. Ее салон красоты показал положительную динамику, после чего ушел в дефицит, не давая стабильных результатов. Когда мы приступили к работе, было ощущение, что моя клиентка, несмотря на то, что она очень умная девушка с гениальной бизнес-идеей, пытается усложнить себе жизнь. Ее внимание всегда было переключено на какую-то второстепенную задачу.

Когда мы начали искать проблему, мы разобрали ситуацию из ее детства. Оказалось, что ее отец, когда она была девочкой, все время спорил с матерью, а иногда даже поднимал на нее руку. Мать, пытаясь найти поддержку и защиту, пожаловалась на его действия дочери. Это заставило мою клиентку намеренно испортить отношения с отцом. Невольно желая отомстить ему и защитить мать, она прекратила с ним общение, лишив себя внутренней поддержки, защиты и уверенности в себе. Любое отношение к деньгам напрямую связано с проработкой темы ее отношений с отцом. А поскольку моя клиентка подсознательно пыталась всячески расстроить отца, успеха в бизнесе у нее не было. Поскольку он любил свою дочь, он радовался ее успехам.

Итак, преследуя цель своей матери — отомстить отцу и сделать его несчастным, моя клиентка также делала несчастной себя. Проработав это, у нее наладились отношения с обоими родителями, она смогла почувствовать себя не только любимой дочерью, но и девушкой, что также внесло серьезные изменения в ее личную жизнь. Бизнес моей клиентки начал развиваться и только открывает свой 4-й салон.

3. Привычка брать на себя ответственность

Если человек честно не признается себе, что перекладывает ответственность на других, могут возникнуть серьезные проблемы с делегированием задач. Это создаст иллюзию, что, когда человек делегирует задачу своим подчиненным, он делегирует ее им, а не берет на себя дополнительную ответственность. И это суждение неверно и крайне опасно.

Например, владелец бизнеса ставит задачи своим сотрудникам и забывает о них, а через некоторое время становится недоволен результатами. При этом он разочаровывается в своих сотрудниках, считая их неэффективными. На самом деле рабочие не виноваты, проблема кроется в самой проводке. Подобные ошибки допускают даже крупные компании. Руководитель просто не понимает, что, нанимая сотрудников, он берет на себя еще большую ответственность, следя за тем, чтобы все задачи выполнялись качественно и в срок.

Чтобы избежать этой ошибки, необходимо правильно ставить цели. И, объясняя их сотрудникам, нужно убедиться, что они их хорошо понимают. Вам также необходимо подумать о контрольных точках эффективности сотрудников, проверяя выполнение задач каждую неделю. Если точек контроля нет, руководитель не может видеть всей картины и контролировать все процессы в компании. И таким образом он начинает перекладывать ответственность за результат на сотрудников. Также происходит процесс перекладывания ответственности во всех сферах жизни.

4. Работа со страхами

Страхи делятся на две большие группы: осознанные и бессознательные. Осознанные страхи – это те, в которых человек способен себе признаться. Обычно мы просто стараемся избегать ситуаций, в которых мы можем с ними столкнуться. С этими страхами довольно легко справиться. Необходимо составить пошаговый план избавления от них, исходя из собственного опыта. С ними нужно бороться практическими действиями.

С неосознанными страхами сложнее. Они исходят из подсознания человека. Он придумывает логическую причину, по которой он избегает определенных действий, которая на самом деле не имеет ничего общего с его страхом. Вместо того, чтобы стремиться к цели, человек избегает страха, которого он сам не осознает.

Например, у меня был ученик, который был директором по продажам в крупной компании. В его обязанности входило формирование продаж и общение с крупными клиентами. В общении с начальником он избегал острых тем. Его просьба к нам поработать вместе заключалась в том, чтобы он начал говорить о них и прямо сказал своему руководителю, что не будет браться за задачи, за которые в силу своего положения он не должен нести ответственность. То есть он знал о проблеме, но после каждой встречи с руководством уходил с еще большей кучей задач.

Когда мы начали работать над его запросом, стало ясно, что его тревога уходит своими корнями в детство. Родители в детстве давали ему негативную оценку, и он боялся, что эта ситуация повторится. Одним из видов такого страха является синдром Оличника, когда человек боится сделать что-то не идеальное. А мой ученик вместо того, чтобы высказать мнение, на которое он имел право в силу своей профессии, попытался угодить своему начальнику, который, понимая это, начал им манипулировать. Он строил беседы таким образом, что моему ученику приходилось либо брать на себя больше ответственности, либо признавать, что он далеко не идеальный сотрудник.

Как только мой ученик смог признаться себе в этом страхе, он построил алгоритм, который помог ему разграничить зоны ответственности и работать с начальством в формате win-win. Затем мы работали с моим клиентом над общением с немецким руководством из штаб-квартиры компании. Ему удалось зарекомендовать себя как ценного сотрудника. Вполне возможно, что в ближайшее время он получит повышение, заменив менеджера, с которым у него были проблемы в прошлом.

5. Умение приводить себя в состояние ресурса

Находчивое состояние — это состояние, в котором человек чувствует, что каждая задача «зависит от него». Для людей, вступающих в позицию «автора» своей жизни, состояние ресурса зависит от их внутреннего выбора. С другой стороны, у «жертв» можно наблюдать постоянную апатию. Разумеется, в этом состоянии никакие достижения не исключены. В состоянии сознания находчивость зависит от внутреннего выбора человека. Такое отношение к жизни может быть достигнуто только через ежедневную практику. И если мужчина к этому придет, он будет работать над задачей до конца, даже если она покажется ему сложной. Потому что ему будет интересен процесс и задача, которую он ставит перед собой, выполняя работу.

6. Умение находить интерес

Последний аспект, напрямую влияющий на продуктивность, — это способность находить интерес к выполняемым задачам. Если есть интерес, то все задачи, которые ставит перед вами ваш бизнес или жизнь, достигнут превосходной степени. В этом случае преодоление препятствий становится своеобразной игрой, возникает азарт и желание справиться с этой задачей.

Постоянно практикуя эти шесть аспектов, вы разовьете секретный навык, который выделяет успешного человека из толпы. Такого человека можно назвать лидером и хозяином своей жизни. Не забывайте о важности постоянной практики, ведь все элементы психики взаимосвязаны. Личность – это, прежде всего, психология, зная которую можно достичь всех желаемых и «недосягаемых» высот.

Время радости
Добавить комментарий