Перемены в жизни: как принять их, впустить?

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Как известно, нельзя наливать воду в переполненный стакан. Так и с человеческой жизнью. Для того, чтобы впустить долгожданные перемены в свой мир, свою жизнь, нужно освободить для них место. Ведь очень сложно переписать или кардинально изменить собственный образ жизни, пока не разберешься в багаже ​​старых переживаний.

Этот процесс можно называть по-разному, но лучше всего его назвать генеральной уборкой дома. Он состоит из двух самых важных вещей: выбросить старые вещи и привести все в порядок.

Вы можете начать такую ​​уборку в понедельник, а можете начать в первый день любого месяца. Неплохо, если вы начинаете новую жизнь и пусть перемены в вашей жизни станут для вас символической датой. Хотя большинство людей не верят в магию чисел, ассоциативные ассоциации работают на подсознательном уровне.

«Сначала очисти себя, потом мир, в котором живешь», — читаем мы цитату из «Маленького принца» Экзюпери.

Что мешает переменить жизнь?

Да, на этот вопрос желательно ответить самому, а еще лучше письменно! Однако хорошо понимать, чего вы хотите добиться, какой будет эффект. На самом деле: «У вас есть план, мистер Фикс?».

Конечно – каждое изменение в жизни человека – это стресс, когда мы не только приобретаем, но и теряем, но стресс не всегда негативен, он может быть и освежающим. Если вы думаете о смене, значит, ваша нынешняя обстановка стала некомфортной, тесной, душной, скучной. И такие сигналы нельзя игнорировать.

Настройтесь на перемены

В начале вы должны настроиться на перемены и отказаться от страха. Да, это страшно и дезориентирует. Да, это может быть болезненно. Но это необходимо. Утром, после умывания, надо думать, что мы хотим перемен в своей жизни, что каждая перемена к лучшему, так она развивает нашу личность, обогащает ее новыми красками и интонациями.

И только потом приступайте к уборке своей квартиры или дома, особенно личного пространства. Но чистить нужно по какой-то причине. Желательно выкинуть абсолютно все лишнее, даже если очень хочется быть Плюшкиным.

Если есть вещи, которые вы не носите и носить не собираетесь, выбросьте их. То же самое и с сувенирами. Это все прошлое тянет тебя вниз. По возможности избавляйтесь от прошлого.

После уборки квартиры следует приступить к чистке компьютера. В общем, компьютер — это личное пространство. И хотя бы время от времени ему приходится убирать и выбрасывать тонны ненужных, глупых фотографий. Вы также можете почистить свою социальную сеть.

Например, подчистить какую-нибудь «френдзону», убрать нежелательных личностей и глупые посты. Лучше всего, если у вас на стене будет всего несколько действительно важных записей.

Почему мы боимся перемен

Изменение — это неизвестность, потеря обнадеживающей стабильности, возможность совершения новых ошибок. И понятно, что любое действие как таковое не застраховано от возможности напортачить. Это только кажется, что на новом месте, на новой работе, с другим партнером риск многократно возрастает.

Заканчиваем гештальт — давящие на нас неоконченные дела

Последнее, что нужно сделать в день смены, — это закончить все незавершенные дела. Если вам нужно закончить какую-то давно назревшую статью (даже если вы не прокрастинатор по натуре) или посетить занудный онлайн-семинар, это определенно стоит сделать. Так сказать, способ освободиться от бремени нежелательной ответственности. И как бы сложно это ни было, просто бери и делай.

В конце концов, вы должны настроить свои каналы так, чтобы в них поступали только положительные и нужные информационные импульсы. Только тогда изменения не будут длиться долго. И если есть четкое понимание того, что старые переживания не ориентир, ты уже стал совсем другим человеком, можно попробовать создать себя заново.

В этом случае окружающий мир действительно имеет шанс преобразиться и преобразиться в лучшую сторону.

Время радости
Добавить комментарий