Оптимист — значение слова, как стать оптимистом (советы психолога)

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Кто такой оптимист?

Оптимист… это человек, который никогда не унывает. Он всем доволен, ничто не может испортить ему настроение и даже дождь, просто когда он забыл свой зонт, для него не имеет значения. Но это не так.

Прежде всего, оптимист — это человек, который твердо верит, что все идет к лучшему. Быть оптимистом не всегда означает быть жизнерадостным; быть оптимистом означает верить в будущее.

Оптимист смотрит на все с надеждой, старается найти положительную сторону, перевернуть ситуацию для себя так, чтобы увидеть в ней что-то хорошее. Именно такое отношение к жизни удерживает ее от ненужных стрессов, переживаний и депрессий. Оптимист, в отличие от пессимиста, не делает трагедии. Равномерно дышит и решает проблемы.

Оптимисты, в отличие от пессимистов, рассматривают каждую ситуацию в перспективе. Не с точки зрения «что я потерял», а с точки зрения «что я могу приобрести». Нет, это не наивный взгляд на мир, просто у оптимистов есть устоявшееся убеждение, что все проходит.

Оптимисты замечают мелочи. И если кто-то думает, что радоваться нечему, потому что общая картина невеселая, оптимист найдет за что ухватиться, чтобы превратить плохое в хорошее.

Оптимист не боится препятствий. Не потому, что он бесстрашен, в страхе нет ничего плохого, а он воспринимает препятствия как еще один вызов, от которого он не откажется ни при каких обстоятельствах и выйдет победителем.

Оптимисты привлекают людей и ценятся как друзья. Все счастливы иметь кого-то, кто поднимает им настроение и находит выход даже в самой безнадежной ситуации.

Такие люди посылают в мир положительную энергию, они не унывают, а если и унывают — то ненадолго, настолько их притягивает.

Оптимисты не боятся рисковать. Они не прыгают так кубарем, не подумав, но если чувствуют, что могут дождаться удачи — не упускайте шанс.

Оптимистка/женщина всегда на высоте. Он (она), как и большинство людей, может иногда сомневаться в своем успехе, но такое состояние оптимизма длится недолго, он быстро заставляет себя причесаться, улыбнуться и снова двигаться вперед. Не по инерции, а по убеждению, что эта дорога куда-то приведет.

Оптимист не позволяет себе показать окружающим, что он нервничает. И это не изоляция, он просто считает несправедливым изливать свои негативные чувства на других. Поэтому он пытается справиться с ними, если они возникают, сам. Обычно он быстр на это.

Оптимист — это не легкомысленный человек, который во всем видит только хорошее.

Быть оптимистом — это большой труд, он проявляется прежде всего в вере в жизнь. Ведь он, как и любой другой человек, нервничает из-за неудач. Он просто находит в себе силы каждый раз не сосредотачиваться на них и своих мыслях.

У оптимиста есть своя особая психология, жесткая философия, главный догмат которой в том, что все в этом мире к лучшему. И даже если вы не видите этого хорошего сейчас, оно все равно есть, так что не отчаивайтесь.

Оптимисту намного легче контролировать ситуацию, он не паникует, не бросается наутек. Его жизненная позиция позволяет ему не поддаваться эмоциям и максимально спокойно распоряжаться обстоятельствами.

Оптимист не полагается на удачу, он сам создает свой успех.

Оптимист знает, как перевернуть страницу. Он старается не перетаскивать неудачу в новый день и относится к каждому утру как к еще одному шансу измениться.

Оптимист, прежде всего, черпает энергию из момента, из каждого момента. Для него реальность — это то, что есть здесь и сейчас. Он знает, что прошлое осталось в прошлом, а будущее еще впереди. Так он старается полнее воспринимать каждую секунду, слиться с ней, черпать возможности и силы из настоящего для создания своего будущего.

Как стать оптимистом — советы психолога

Говорят, оптимистами не рождаются. Это работа и самообразование. Есть несколько способов научиться сохранять спокойствие, доверять жизни и мыслить позитивно.

  • Попробуй простить. Как для себя, так и для других. Во-первых, это будет хорошо для вас. Потому что, когда мы все время живем с претензиями, это чувство поглощается нами. Настолько, что это влияет на то, как вы видите мир. отпусти ситуацию. Тогда прошлое не будет вас тяготить и вы сможете позитивно смотреть на настоящее.
  • Примите тот факт, что жизнь тяжела. Оптимисты не теряют надежды и не впадают в депрессию из-за трудностей? Это потому, что они понимают — жизнь тяжела. Но это не всегда тяжело, и в мире достаточно прекрасного, чтобы все-таки любить эту, эту жизнь.
  • Не поддавайтесь чужому мнению. Что бы люди ни говорили, вы знаете, что лучше для вас и на что вы способны. Если вы чувствуете, что можете это сделать, не позволяйте другим передумать.
  • Счастье не в том, чтобы иметь материальные блага. Конечно, трудно чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, когда у тебя совсем нет денег. Однако, если вы не бедны, постарайтесь не зацикливаться на финансах. Всегда найдутся те, у кого больше, а дорога к богатству бесконечна. Смотрите на мир не через материальную призму, а через чувства.
  • Думайте позитивно, оптимистично. В яблочко. Каков тон монолога в вашей голове? Если преобладают негативные мысли, вам нужно поработать над этим. Плохие мысли постарайтесь подавить, а если они упорно дают им покой – найдите им контраргумент.
  • Ищите положительные моменты в своей жизни. Просто присмотритесь к тому, как вы ведете свою жизнь. Наверняка найдутся хорошие вещи, за которые можно быть благодарными. Это то, за что вы держитесь, когда все кажется неправильным.
  • Не пытайтесь изменить все сразу. Часто люди теряют веру в себя, когда пытаются повлиять на всю свою жизнь сразу, а потом понимают, что это невозможно. Выберите несколько аспектов, которые вы хотите изменить в ближайшем будущем, и работайте над ними. Таким образом, вы почувствуете, что можете влиять на части своей жизни, и это придаст вам уверенности. А значит, позитивное отношение к будущему.
  • Улыбка. Наш мозг ассоциирует улыбку с радостью. А если вы улыбнетесь, вы действительно почувствуете себя лучше.
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни. На самом деле, наше самочувствие тесно связано с комфортом нашего тела. И если он будет достаточно тренироваться, но у него будет время и на отдых, вы почувствуете себя более позитивно.
  • Развивайте оптимизм. Сначала будет сложно мыслить позитивно, но чем больше вы будете практиковать эту форму мышления, тем легче вам будет. Пока это не станет первой реакцией на проблему.
  • Говорите позитивно. Дайте себе фразу, чтобы настроить себя на позитивный лад. Например: «У меня все хорошо», «Все получится». Это, прежде всего, хорошее убеждение для себя. Это успокоит вас и настроит на правильный лад.
  • Поговорите с веселыми людьми. Было бы хорошо, если бы рядом с вами был оптимист. То, что нас окружает, наполняет нас.
  • Делайте то, что вам нравится делать. Современному человеку часто трудно найти время для сна, который даже не является любимым занятием. Но с другой стороны: как вы можете мыслить позитивно, если вы все время в стрессе? Позвольте себе время от времени расслабляться и делать то, что вам хочется. Удовольствие здесь важнее всего.

Оптимизм — это стратегия. Мысли притягивают результаты. Крупные сражения выигрываются в уме задолго до их начала. Если вы составите план действий, основанный на вашей вере в успех, ваши шансы на успех возрастут.

  • ← Кто такой прагматик — значение слова, как стать прагматиком
  • Школьная дезадаптация — причины, проявления, коррекция, профилактика →

4 идей о “ Оптимист — значение слова, как стать оптимистом (советы психолога) ”

  1. Лариса 30 мая 2017 в 17:55

И как не быть оптимистом, когда вокруг такая жизнь, как увидеть что-то яркое, когда вокруг все дерьмо

Оптимист просто пользуется тем, что он оптимист, жизнь ему не кажется такой тяжелой, как подавляющему большинству нашего измученного населения.

Я люблю оптимистов по жизни, но сам оптимистом быть не могу, как бы я ни старался, я вижу слишком много плохого, грязного в окружающем и мне приходится останавливаться в деталях, искать хорошее, а как времени у всех у нас много, а в 40 мы охотимся на лошадей, ну почти на всех…

Редких оптимистов многие в нашем обществе считают дураками;они связывают серьезность и ответственность с хмурым взглядом, и если человек может видеть хорошее, он автоматически предполагает, что не видит плохого, а значит, он почти неадекватен.

Время радости
Добавить комментарий