Лайф коучинг — мощный способ сделать прорыв в своей жизни

Лайф-коучинг — это процесс, цель которого — привести все сферы вашей жизни к гармонии и равновесию, что, в свою очередь, даст вам чувство удовлетворения, радости и простого счастья. Важной частью процесса является четкое понимание того, чего вы действительно хотите. На коуч-сессиях вы глубже познаете себя, повышается ваша осознанность и уверенность в себе и своих действиях.

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Что такое лайф — коучинг.

Темп нашей жизни не оставляет нам достаточно времени для реализации большинства наших проектов и планов. В этих условиях появляется возможность остановиться и подумать о том, как мы живем, насколько мы удовлетворены качеством своей жизни в целом, а не отдельными ее аспектами, чего мы действительно хотим добиться в жизни, что принесет будущее и где цепочка бесконечных решений, которые мы принимаем, является непозволительной роскошью.

Ведь даже когда у нас выдается свободная минутка, большинство людей просто жаждут покоя, ни о чем не думать, расслабить мозг, предаться лени, посмотреть сериалы или посидеть в баре, что, знайте, вредно. также сознательное решение. Так что момент осознания некой предвзятости неизбежен в жизни каждого из нас — у кого-то раньше, у кого-то позже. Если вы думаете, что вас пощадят, не обманывайтесь. Конечно, если у вас есть четкий, пошаговый план развития вашей жизни на ближайшие 15-20 лет, то я к вам совершенно спокоен, никакая буря вас не коснется.

В кризисе (рассогласованном сознании) мы начинаем метаться из стороны в сторону, впадая в крайности и подвергая себя опасному влиянию нечестных и беспринципных людей, которые только и ждут, чтобы воспользоваться вашей слабостью. Нам кажется, что все беды, несчастья и просто мелкие несчастья появляются сами собой и как-то внезапно. Это не так. Возможно, я бы расстроил вас, если бы сказал, что вы могли бы предотвратить все это. Но хорошая новость в том, что все будет хорошо, если вы просто этого захотите. И лучшая новость заключается в том, что даже если у вас сейчас все отлично, это может быть еще лучше!

Лайф-коучинг позволяет человеку сделать самооценку всей своей жизни, каждой ее области. Даже осознание того, что в нашей жизни есть определенные области, составляющие общую картину жизни, многим открывает глаза.

Если вы много внимания уделяете финансовому благополучию и материальным вещам, а личной жизни уделяете мало внимания, результатом могут стать отношения с неподходящим партнером. И вместо дома, который является вашей крепостью, местом отдыха и источником энергии и силы, он может стать местом, куда не захочется возвращаться.

Если вы сосредотачиваетесь на своей карьере и не уделяете время себе, свободному времени и друзьям, вы можете в конечном итоге заболеть, и вас некому будет поддержать, что может повлиять на вашу самооценку, поскольку ваша карьера также должна быть обеспечена. на удержание. Конечно, если вы сосредоточены на саморазвитии и здоровье, ваша карьера и финансы, вероятно, не так хороши.

Результаты, которые гарантирует лайф коуч.

Лайф-коучинг помогает сохранить баланс между карьерой и личной жизнью, финансовым благополучием и здоровьем, а также найти равное место для отдыха и друзей.

Вам не нужно чем-то жертвовать или отказываться. У вас может быть буквально все! Вы можете заниматься любимым делом, воспитывать детей, просыпаться каждый день с любимым человеком, посещать самые экзотические места мира, создавать среду самых интересных и верных друзей, заниматься спортом и заботиться о своем здоровье.

Представьте, что вам больше не нужно бегать, как белка в колесе. Представьте, что вы не тратите впустую свою энергию и потенциал. Вы можете сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас. Соберите четкое представление о том, какой должна быть ваша жизнь через год или даже пять лет. План личного развития от 1 дня до 1 года и более. Зная, какие качества вы должны развивать в себе и какие люди вокруг вас вдохновляют и способствуют вашему счастью и успеху, а какие только отнимают у вас энергию и тратят ваше время.

Когда вы начнете действовать, вам не придется задумываться, правильно вы делаете или нет. Лайф-коучинг позволяет принимать решения от всего сердца, прямо из глубин подсознания. Решения, в которых вы будете участвовать на 100% и которые будут наилучшим образом соответствовать вашим целям.

Мифы о лайф коучинге и лайф коучах.

Как и все относительно новое и интересное, в коучинге тоже есть свои мифы.

Миф №1. Лайф-коучинг это психотерапия в новой обертке.

Тот факт, что коучинг не имеет ничего общего с психотерапией или психоанализом, говорит о том, что коучинг работает в настоящем, чтобы двигаться в будущее и создавать позитивное, желаемое будущее. Психотерапия работает с проблемами, травмами, переживаниями, которые имели место в прошлом.

Миф №2. После начала лайф коучинга, я могу расслабиться и ждать наступления светлого будущего.

Не знаю, удача это или несчастье, но все стоящее в этой жизни стоит нам большого труда. Так что если вы думаете, что коучинг, как добрый волшебник, придет и подарит вам счастливую жизнь, то я вас разочарую. Коучинг укажет вам путь, и вам придется идти по нему в одиночку. И на этой дороге вы встретите кажущиеся непроходимыми горы и скрытые выбоины, а местами даже нет тротуара.

Миф №3. Личный лайф коуч — это неоправданно дорогое удовольствие.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вашего бюджета уходит на временные поездки и незапланированные покупки? Пачка сигарет, несколько лишних чашек кофе, встреча с давно потерянным другом, поход за пивом, девушки, снимающие стресс и плохое настроение покупками. Вы удивитесь, сколько денег тратится на вещи, о которых мгновенно забывают. Я не предлагаю вам отказаться от вещей, которые приносят радость в вашу жизнь, но подумайте, какие из них приведут вас туда, где вы хотите быть, что поможет вам составить план действий, который приведет вас к счастью и успеху. Подсчитайте, сколько вы тратите на мелкие слабости в месяц или год, и ответьте себе, скольким вы готовы пожертвовать ради своего счастливого будущего.

Время радости
Добавить комментарий