Коучинг — эффективный способ достичь желаемых изменений в жизни

Вы, безусловно, правы, если считаете, что коучинг — это наука о том, как добиться успеха, счастья и сделать свою жизнь гармоничной, в том смысле, что вы вкладываете в эти понятия сами, а не навязываете их обществом. Но это только верхушка айсберга. Оставаться на высоте, сделать успех верным спутником, счастье привычным повседневным состоянием – главная задача коучинга, которую он решает блестяще.

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Коучинг или как получить то, чего я хочу.

Коучинг — это то, чего люди действительно хотят, и их безграничные возможности. Каким бы успешным или довольным ни был человек своей жизнью, он все равно стремится к новым позитивным переменам, к достижению новых прорывных целей. Человек, только вступивший на путь счастья и успеха, упускает возможность найти себя настоящего, заметить свой потенциал, найти мотивацию, которая приведет его к желаемым изменениям, как финансовым, так и эмоциональным.

Коучинг – это процесс, направленный на достижение ваших целей. Но даже если вы не знаете, чего, по вашему мнению, хотите, или, может быть, у вас столько разных желаний, что вы не знаете, за какие ухватиться и в итоге ничего не делать, благодаря коучингу вы откроете для себя свои истинные, настоящие желания. и целей, вы поймете, чего вы действительно хотите.

Почему человек хочет изменений в жизни?

Мотивы перемен у всех разные. Некоторые ищут баланс во всех сферах жизни, ощущение счастья, удовлетворения, покоя и радости. Кто-то хочет раскрыть всю мощь своего потенциала, добиться максимально возможного успеха в бизнесе и жизни, выбиться в мир, а кто-то наоборот — хочет уменьшить стресс, суету и заботы.

С помощью коучинга вы сможете заглянуть в будущее и увидеть свои возможности. Коуч позаботится о том, чтобы ваши цели, желания и действия не противоречили друг другу, а также вашим принципам и ценностям.

Есть 5 основных принципов коучинга, которые помогают мне ежедневно профессионально слушать своего клиента, слышать то, что он действительно хочет сказать, и поддерживать его на протяжении всего процесса трансформации. Эти принципы были сформулированы Милтоном Эриксоном, выдающимся американским психиатром и одним из самых талантливых психотерапевтов 20 века.

Базовые принципы коучинга.

Принцип №1 – Со всеми все ОК!

Это однозначно самое крутое и главное правило для каждого коуча, ведь он не вешает ярлыки, не ставит диагнозов, не оценивает клиента. Это значит, что если ты приходишь к тренеру и говоришь о какой-либо задаче или проблеме — от того, что не можешь завести девушку, до того, что меня перестали слушать мои сотрудники.

От кого-то другого вы можете услышать что-то вроде: «Я вижу, что у тебя немытые волосы, ты козел и даже не годишься в лидеры! Но тренер даже не подозревает, что у его подопечного может быть проблема или болезнь.,он исходит из положения, что человек просто потерян, в затруднительном положении, из которого конечно у нее есть выход, и это не одно. И все, что сейчас нужно подопечной, это вера, поддержка и помощь навести порядок правильный ракурс и вывести человека из самой ситуации и дать ему взглянуть на нее с разных сторон.

Принцип №2 – У каждого человека уже есть все необходимые ресурсы для того чтобы достичь желаемого.

Часто между нами и нашими желаниями стоит убеждение, что мы недостаточно компетентны, достойны или недостаточно образованы. В общем, мы склонны полагать, что у нас нет полного пакета всего, что нам нужно для достижения наших целей.

Чего он хочет Почему я не могу это получить / я того не стою
Найти парня или девушку Ни красивой одежды, ни крутых гаджетов, ни денег
Начать бизнес Недостаток опыта, смелости, наглости, отсутствие вложений, компаньонов, идей и т. д.
заниматься спортом Нехватка времени, неподходящий возраст, нехватка энергии и мотивации, неуверенность в том, что я не брошу, отсутствие товарищеских отношений, отсутствие поддержки
Бросай курить Ни силы воли, ни уверенности, что не упаду, ни поддержки, ни других действий.

Но это все в твоей голове! Вы ограничиваете себя, вы не позволяете себе сделать тот роковой первый шаг. Улыбнись, расскажи девушке комплимент, и, может быть, ты не упадешь с мужчинами с iPhone, сделаешь несколько приседаний и толкает перед телевизором, испытайте хотя бы один день без сигареты, а затем посмотри! Пытаясь сделать хотя бы что — то незначительное для вашей цели, вы докажите себе, что это не так ужасно, и, самое главное, возможно!

Ваш тренер смотрит на вас и ваших целей с той позиции, что у вас уже есть все ресурсы, необходимые для того, чтобы сделать первый шаг к вашей мечте. Возьмите ее, и новые горизонты начнут открываться вам.

Принцип №3 – Человек всегда делает наилучший Выбор из возможных в данный момент.

У нас нет суперспособности, чтобы увидеть впереди. Мы полагаемся на факты, наш опыт, логику и в некоторых случаях на интуицию. И в большинстве случаев мы скажем себе: «Если бы я знал, что это пойдет так, я бы сделал это по — другому»? И на земле никто не сказал бы этого, я гарантирую вам, что он повторится не раз. Потому что вы меняете, ваш образ мышления, ваши убеждения, обстоятельства и мир вообще меняются. Вы никогда не будете такими же, как и сегодня, и завтра в неделю, год или 7 лет.

Коучинг позволяет вам принять решения, которые вы уже приняли, и их последствия. И при принятии каждого важного решения для вас (планирование праздников, забота о здоровье, пересмотр привычек питания, замедление или нанятие сотрудников и даже покупка домашнего питомца) использует систематический подход, который позволяет вам взвесить все возможные преимущества и убытки и взглянуть С точки зрения различных участников, без нарушения ваших интересов.

Принцип №4 – В основе каждого поступка лежат позитивные намерения.

Вы можете не согласиться с этим сейчас, но также еще раз доказать этот принцип. Если вы попытаетесь смотреть широко, все руководствуются стремлением к счастью и любви. Полная нога. Но крюк в том, что мы все разные, поэтому мы используем разные действия для достижения этой любви и счастья.

Человек — это сложное и многомерное существо. У него есть эмоции, желания, потребности, принципы, убеждения, ценности, функции. И поскольку сам человек формирует как личность, бесчисленные факторы влияют на формирование его желаний, потребностей, ценностей, убеждений, и неизвестно, какая ситуация, событие, предложение повлияет на больше всего, и особенно на то, на что делает человек и как он будет Используйте их в жизни.

Тренер видит это чистое желание счастья, любви и света в каждом пожеланиях, для каждой человеческой цели и помогает найти лучшее, экологически чистое (не вредно для других).

Принцип №5 – Изменения неизбежны.

Исследования показали, что наше тело обновляется каждые семь лет, то есть ни в одной старой ячейке не осталось. Поскольку мы были семь лет назад, нас больше не существует. Этот процесс вообще не зависит от нашего желания, он невидим для нас, мы не можем замедлить или остановить его. Таким образом, будут происходить изменения в нашей жизни, не хотим ли мы этого или нет. Мы будем использовать новых людей, новые средства общения и движения. Но качество этих изменений зависит только от вас. Будете ли вы счастливее с дальнейшей семьей, или вы будете обвинять всех и все и оттолкнуть своих близких? Вы найдете работу своей мечты или замените интеллектуальные машины? Будете ли вы помогать другим и наполнить свою жизнь благодарностью, или вы будете разочарованы безразличны, и ваша жизнь мягкая?

Что вы выберете?

Все знания о коучинге бесполезны, пока Вы сами не попробуете.

Коучинг работает. Он зарекомендовал себя для многих выдающихся политиков, бизнесменов, шоуменов, актеров и работает с самими тренерами. Потому что нам всем нужна подлинная вера в нашу силу и возможности, поддержку и, прежде всего, в критический момент принятия решений.

Время радости
Добавить комментарий