Где и как найти свое счастье и что этому может помешать?

Быть счастливым — вот главный посыл, посылаемый Вселенной современному человеку. Посты в социальных сетях, витрины супермаркетов и все вокруг нас пропитано этим посланием. Но где найти счастье? Есть ли компас, указывающий путь к нему? Читайте о том, как и где найти удовлетворение прямо сейчас.

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Ловушки на пути к счастью.

1. Во всем виновата работа.

Любимое занятие каждого занятого человека — указывать своим трудолюбием на то, что ему не везет. Но так ли это на самом деле? Давайте представим на минуту, что у нас больше нет грязной работы, которая занимает все свободное время. Проходит день, неделя, месяц и здравствуй депрессия! Психологи доказали, что бездействие порождает депрессию, а работа, наоборот, способствует возникновению радости, дает ощущение ее важности.

2. Поиск условий.

Ловушка, которая мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас, — это навязчивые мысли типа «Хоть бы у нас была своя квартира», «Жили бы мы в столице…» и т. д. Эта ловушка работает как бочка с несуществующим дно, которое не может быть заполнено. Иногда кажется, что кто-то счастливее нас, потому что у него что-то есть. Но обладание вещами никогда не давало человеку продолжительного удовлетворения.

3. Без изменений.

Позиция «меня все устраивает, я не хочу меняться» — это прогулка по месту, которое рано или поздно надоедает. Жизнь устроена так, что мы находимся в постоянной динамике, взаимодействуя с другими. Иногда попытка взять ситуацию под контроль приводит к тому, что мы упускаем возможность улучшить себя. Чем раньше мы поймем, что перемены неизбежны, тем яснее и легче будет наш путь к собственному счастью.

4. Сейчас или никогда.

Наш разум склонен к разочарованию, поэтому у всех бывают ситуации, когда хочется все бросить и уйти. Но что, если счастье всего в нескольких шагах? Если проявим чуть больше настойчивости, то сможем добиться желаемого, важно не сдаваться и достойно принять поражение. Быть терпеливым и равномерно ждать — лучшее, что мы можем сделать во многих ситуациях.

5. Судьбоносное решение.

Как ни странно, наши собственные мысли могут завести нас в тупик. Постоянно взвешивать возможности, анализировать риски, разрабатывать план — очень важные моменты в борьбе за мечту, но пока не будет конкретных действий, мы не движемся вперед. Мы должны преодолеть свои сомнения и научиться принимать решения, помня о том, что самое худшее, что может с нами случиться, это то, что ничего не получится.

6. Всё в руках судьбы?

Представление о том, что судьба правит, ведет к унынию и апатии, является серьезным препятствием на пути к счастью. Мы думаем, что кому-то просто повезло, не зная, сколько усилий он приложил. Возможно, его хорошие результаты — плод упорного труда и терпения, что является самым верным способом привлечь Фортуну. Веря в себя, в свои мечты и силы, каждый из нас может это сделать.

Где найти счастье?

Восточные мудрецы говорят, что счастье внутри нас, и задача каждого из нас – найти его. Они определяют 4 уровня, которые являются составляющими полного удовлетворения.

1. Сукха.

Слово «суккха» означает «утешение». Это состояние, в котором человек чувствует себя безопасно и естественно, находясь в зоне комфорта. Среда обитания позволяет ему быть раскованным, уверенным и довольным жизнью. Это просто внешнее счастье, которое имеет короткий срок годности. Например, вы устроили вечеринку, на которую приглашены близкие. Комплименты хозяйке, праздничное настроение и присутствие любимого человека приводят в эйфорию. Но если вдруг увидеть, что любимый ухаживает за другой женщиной, все настроение рушится в одно мгновение. Итак, даже суккха зависит от внутреннего состояния.

2. Сантоша.

Сантоша — это второй шаг на пути к обретению счастья внутри себя. Это возможность наслаждаться тем, что у вас есть сейчас. Мудрецы считали, что только благодарный человек улучшает свое состояние, а злой и ревнивый теряет. Истинное удовлетворение приходит, когда мы перестаем хвататься за недостижимое. Решение — не ставить высокую планку, не сравнивать свои навыки, внешность или богатство с другими. Это дорога в никуда, потому что всех не переиграешь — кто-то все равно будет умнее, красивее, богаче. Помните: счастье рядом — в нас.

3. Мудита.

Мудита — это уровень духовного счастья, к которому может привести успешная практика сантоши. Появляется неожиданно. Подобно откровению, мудита вызывает чувства радости, восторга, благодарности, покоя. Мы начинаем видеть красоту там, где раньше была обыденность. В этом состоянии ему хочется творить, творить, наслаждаться каждым мгновением жизни. Те, у кого была хотя бы одна встреча с ней, прекрасно знают, как обрести счастье.

4. Ананда.

Слово «ананда» является синонимом чувства полного блаженства. Этот уровень считается самым глубоким, поскольку предполагает восприятие мира и себя в эйфории, полное удовлетворение, гармонию с мыслями, действиями и собственным телом. На самом деле, это культ радости сам по себе, которого может достичь каждый, если приложит усилия. С этой целью мудрецы советуют заниматься йогой как методом самопознания.

Как найти счастье?

  1. Перестаньте жалеть себя, избавьтесь от негативных эмоций и неуверенности. Мягко замените чувство неудачи следующими шагами, противоположным чувством.
  2. Не забываем благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем мы себе это представляем.
  3. Желательно вообще избегать негатива, избегая всего, что вызывает раздражение или разочарование.
  4. Пригласите инновации в свою жизнь! Изучение иностранного языка, обучение азам неизвестной профессии или покупка абонемента в спортзал — отличный источник вдохновения.
  5. Любви, как и прощению, нужно учиться. Любить себя и любимых людей, принимать мир таким, какой он есть, прощать его несовершенства, будет намного проще.
  6. Широкий круг общения, где можно встретить людей разного возраста, социального положения и взглядов на жизнь, является хорошим зарядом энергии. Многое зависит от того, насколько интересно наше общение и развлечения.
  7. Счастье заключается в добрых делах, которые мы можем сделать для других. Даже такие мелочи, как улыбка, небольшой подарок или комплимент, оказывают исцеляющее воздействие на дарящего.
  8. Старайтесь не жить ни прошлым, ни будущим. Понимание того, что счастье — это то, что происходит здесь и сейчас, приводит к нежеланию тратить время на депрессию.
  9. Мечты делают нас счастливее, а способы их достижения дают бесценный опыт, жизненную силу и мудрость.

Итак, есть несколько секретов, которые подскажут нам, где найти счастье. Первый — начать действовать, менять привычки, распорядок дня, ритмы жизни. И второй путь – найти духовную радость внутри себя. Однако важно не забывать об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но чем тяжелее дорога, тем слаще вкус победы. не так ли?

Время радости
Добавить комментарий