Что делать, если вас обижают? Психология обиды

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Что делать, когда над вами издеваются Ну и самый очевидный ответ — обижаться в ответ, причем жестко! Что-то еще? Помолчать надолго, надуться, повернуться, уйти в другую комнату, сказать обидное в ответ, поплакать, пожаловаться маме, подруге, отомстить… Впрочем, не перепахать поле вариантов!

Следующий вопрос, станет ли легче?

В конце концов, что бы мы ни делали в состоянии отвращения, мы всего лишь пытаемся избавиться от этого чувства. Мы чувствуем себя больными, обиженными, обожженными и вырвавшими, заливаемыми слезами, нас тошнит от беспомощности…

Мы можем очень стараться делать хорошее лицо, но это будет только внешнее, наигранное.

Чувство обиды может уходить глубоко и глубоко, под всеми слоями масок, щитов, доспехов… Где в любом возрасте прячется наш внутренний ребенок, который по-настоящему раним.

Психология обиды

Обида — это просто эмоциональная реакция на слова или действия. От нас зависит, как мы реагируем. Теперь вы можете возразить, что чувства, особенно обиду, очень трудно контролировать, и что обидчик намеренно находит самые болезненные места, самые слабые места…

Преступление следует отличать от обиды, которая представляет собой хроническое состояние обиды. Часто претензии ко всему миру! А что говорить о его отдельных представителях!

В состоянии рессентимента человек с подозрением смотрит на все слова, просеивая их через специальный фильтр, познавая двусмысленность и интерпретируя их только в одном свете.

Психологическая травма не отпускает ни на миг, и даже когда люди с таким настроем обращаются за помощью, они чаще жалуются на свою убогую участь, дебилов и хулиганов, которые как бы намеренно мешают им.

И поиграйте в их замечательную игру «да, но…». (Какие бы варианты им ни предлагались, они находят отговорки и причины не менять ситуацию и свою реакцию.)

Вспомните, что когда-то, когда вы начинали плакать от злости или полировать обиду, ваши родители обращали на вас внимание. По другому, но получилось.

Одни успокаивали и пытались развеселить, другие нервничали и еще больше злились. Как бы то ни было, внимание, положительное или отрицательное, было уделено вам.

Вот вы выросли… По идее, у вас должна быть новая реакция на обиды, взрослая, зрелая, конструктивная. Но, часто бывает так, что мы выросли только внешне, а эмоционально мы все те же маленькие девочки или мальчики, которые, глотая слезы, испытывали чувство беспомощности и отчаяния или клялись, что никогда больше никому не дадут себя обидеть…

Настоящие сожаления, сожаления с сегодняшнего дня, не так уж и много процентов. Большая часть обиды, которая у нас есть, исходит из прошлого, когда мы были беспомощны и молоды, у нас был этот детский способ реагировать, и теперь он просто срабатывает автоматически.

Что делать, если вас обижают? Как справиться с обидой?

Обида на друзей, любимого человека, мужа или жену в некотором роде является проекцией обиды на родителей.

И если мы готовы очиститься от истинных обид на новых фигур в нашей жизни и обсудить их зрело, прошлые обиды подобны лампочке, которая гаснет, когда звенит звонок. Они не могут быть конструктивно объяснены или решены, потому что мы автоматически возвращаемся в отчаянное состояние ребенка, впервые столкнувшегося с несправедливостью мира.

Но все это не значит, что мы сейчас сразу переключаемся и начинаем с удвоенной силой обвинять родителей в том, что они нас не понимают, что не смогли так тонко сопереживать и предугадывать, как отзовется их слово…

Они действовали как могли, не осознавая своих действий. Они тоже в этот момент могли на кого-то обидеться, с кем-то поссориться, а вы просто попали в запал…

Отношение человека к миру и окружающим передается в семье из поколения в поколение… И самое страшное, что когда у тебя будет ребенок, твой ребенок, он будет из той же проклятой машины, что будет действовать так же, как твой отец или мать….

Да-да, сейчас ты кривишь губы и шепчешь: «Да, никогда!», а время идет… и все повторяется… Твои подсознательные способы реагирования записаны, и изменить застывший сценарий очень сложно.

Но если работать над собой и всем сердцем хотеть изменить стереотипы, исследовать саму психологию обиды, понять себя и вспомнить, кто и почему стоит за фундаментальными сожалениями нашей жизни, может показаться, что это не так уж и плохо.

Все, что происходит с нами в жизни, это урок, который мы должны сделать, и если мы хоть раз пропустили урок или получили за него «двойку», то жизнь, как хороший учитель, снова и снова будет подбрасывать нам одну и ту же проблему в разные варианты, ищет нам решения.

Проступки замедляют нас, они заставляют нас «увязнуть», но, прощая проступки и понимая себя, осознавая свои эмоции, можно перестать бегать по кругу…

  • ← Пузыри (ключевой ответ на тест)
  • Ребенок после развода родителей →

12 идей о “ Что делать, если вас обижают? Психология обиды ”

  1. Лена 16 фев 2013 в 16:13

Прости все и пусть об тебя ноги вытирают, да?

  1. Автор сообщения 18.02.2013 в 15:24

Ну почему так категорично. Прощение стоит делать для себя, чтобы меньше себя мучить, меньше съедать, как ржавую обиду. А психосоматические заболевания могут быть следствием обид, долгих и мучительных размышлений о том, кто что кому сказал.

У меня такой же вопрос.

Меня никто не может обидеть, я могу обидеть кого захочу! В таком возрасте, если у тебя нет волчьих зубов, все пытаются влезть тебе на шею, я это знаю.

Классический ответ на оскорбление — причинить ему боль. И тяжелее!

А если нет, то чего обижаться? Затем нужно объяснить ситуацию, нужно рассказать ему о своих ожиданиях и сделать выводы на будущее, предостеречь его, запустить.

Если я знаю, что человек намеренно меня обидел, у меня начинаются сомнения в наших отношениях. Потому что, если этот человек хочет причинить мне боль и делает это намеренно, то какие у нас отношения?

Обижаться довольно глупо, но многие даже порядочные люди делают это очень часто. Если вы обижаетесь, ваша реакция может сильно различаться. Многое зависит от правомерности оскорбления вас, личности обиженного и истории ваших отношений.

У меня такая проблема. Я не могу. Я чувствую себя плохо. Собственно, приступим к проблеме. У меня концерт с моим классом, я не хочу этого делать. Мой друг злится на меня. Она злится на меня за то, что я не поехал. И иногда я дохожу до точки (как сейчас), когда я просто иду вперед и говорю. Вот несколько строк: «Я люблю фотографировать и для меня петь и танцевать просто глупо. Мы все разные, тебе нравится играть на сцене, а мне нет, мы разные, по-моему, в этом нет ничего плохого.

P. S. другая моя девушка была в шоке от моих слов (в хорошем смысле). Хотя мне всего 12. А если где-то есть ошибки, то мне просто очень плохо.

Один из учеников спросил Будду:

— Если кто-то ударит меня, что мне делать?

Будда ответил:

— Если на вас упала сухая ветка с дерева и ударила вас, что делать?

студент сказал:

— Что я должен делать? Это просто совпадение, просто совпадение, что я был под деревом, когда с него упала ветка.

Будда сказал:

— Тогда сделай то же самое. Кто-то был зол, был в ярости и ударил вас. Как будто на тебя упала ветка с дерева. Не позволяй этому расстроить тебя, просто иди своей дорогой, как будто ничего не произошло.

  1. Алиса красная 24.04.2018 в 12:06

Одно дело ветка от дерева, а совсем другое ЖИЛОЕ МЕСТО. Очень часто люди страдают СПЕЦИАЛЬНО. Выходит: если тебя оскорбил хулиган или что-то в этом роде, ты должен с этим мириться? НИКОГДА!!! ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАЩИЩАТЬ СВОЮ ТЕРРИТОРИЮ ДО КОНЦА! В противном случае вами воспользуются.

Светлана, ну они и дальше над тобой цыплят ломают. Мужчина — жадная обезьяна и только дав 100% адекватный ответ, вы почувствуете себя нормальным. В статье не раскрываются причины продолжающихся атак. И они могут быть от того, что на вас напали: вы слабы, или умны, или просто милы. Постарайтесь быть агрессивным в своем ответе, или вы увидите, что вам это сойдет с рук.

Время радости
Добавить комментарий