Что делать, если поссорилась с мамой

Если в семье конфликт, важнейшей задачей становится задача примирения с матерью или другим близким человеком. Разногласия, возникающие между незнакомыми людьми, не влекут за собой больших переживаний или последствий. Ссора с близкими причиняет нам долгое и мучительное время. Мама – друг, помощник, советчик и для многих спасение в трудных ситуациях. Однако и с ней можно случайно так сильно поссориться, что она потом судорожно думает, как бы попросить прощения у матери. Воспользовавшись советами психологов, вы сможете улучшить отношения и предотвратить новые конфликты.

4 шага на пути к безграничной энергии

⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию

Основные причины конфликтов

Отношения между матерями и дочерьми часто строятся на импульсивных, эмоциональных рефлексах. Самые близкие люди не могут быть равнодушны друг к другу, поэтому общение между ними пронизано самыми разными чувствами — любовью и ненавистью, отчуждением и привязанностью, нежностью и агрессией. Когда общение основано на сильных эмоциях, неизбежны как мелкие, так и крупные конфликты. После большой ссоры дочерей они ищут способы примириться с матерью.

Разногласия часто возникают из-за различий во взглядах и убеждениях. Тема противостояния отца и ребенка неоднократно поднималась классиками литературы, что подтверждает актуальность проблемы во все времена. Многих девочек раздражает их мать, она дает бесполезные замечания и советы и придерживается своих старомодных убеждений. Многие девочки и мальчики склонны обвинять родителей в своих неудачах и неудачах в жизни.

В таких семьях родители становятся своеобразным громоотводом, а дети при каждой беде вымещают на них свое раздражение и злость. Большинству людей гораздо реже приходилось бы искать ответы на вопрос, как помириться с родителями после крупной ссоры, если бы они сохраняли негативные эмоции, не распыляли близкие обиды и разочарования в собственной жизни.

Психологи считают, что неудовлетворенность поведением других отражает неудовлетворенность собой. Такая проекция – это нежелание брать на себя ответственность за свои неудачи и ошибки. Гораздо проще винить других в неудавшейся карьере и личной жизни. Внутренняя неудовлетворенность развивается на фоне неблагоприятных ситуаций:

  • Работа, которая не доставляет вам удовольствия и не приносит морального удовлетворения.
  • Финансовые трудности, отсутствие денег.
  • Неспособность реализовать свой творческий потенциал.
  • Несчастливые отношения с партнером или отсутствие отношений вообще.

Отрицательные эмоции часто высвобождаются спонтанно, неосознанно. Раздражение накапливается, и единственный выход – отношения с родителями. Голос разума не дает вам обвинить начальника, партнера или мужа и предвосхищает серьезные последствия.

Мама или папа в такой ситуации «берут на себя», ведь дети подсознательно чувствуют, что их родители всегда поймут и простят. Практикующие психологи часто сталкиваются с ситуациями, когда дети разочаровываются в своих родителях, обвиняя их в своих бедах. Неудовлетворенность личностью и поведением родителей характерна для подростков, что вполне объяснимо психологически.

Взрослея, дети становятся самостоятельными и начинается процесс сепарации — отделение от семьи, поиск своего предназначения, формирование собственного мировоззрения. Молодые люди принимают собственные решения и часто ошибаются из-за отсутствия жизненного опыта. Тогда нежелание осознавать свою некомпетентность и неадекватность превращается в обиду на самых близких людей.

Причиной такого поведения является низкая самооценка – молодой человек чувствует себя неспособным добиться успеха. Ребенок нуждается в одобрении и внимании матери так же, как и в детстве. Неудача лишает их надежды на похвалу. В некоторых семьях соперничество является причиной раздора. Если мать родила ребенка в юном возрасте, то вид зрелой, свежей, юной дочери напоминает ей о собственном возрасте, который не уменьшается, а только увеличивается.

Мать также может проецировать свое поведение на ребенка. Она помнит, когда была в возрасте дочери, и сравнивает себя с ней. В случае явных несоответствий мать может оказывать психологическое давление на дочь, считая, что она не в полной мере реализует свою внешность, таланты и интеллектуальные способности. Другие причины разлада в семье:

  1. Родители не признают право ребенка на личное пространство.
  2. Переусердствовать или наоборот — полное равнодушие со стороны родителей.
  3. Неумение найти общий язык с новыми знакомыми матери или дочери. Например, если незамужняя мать пытается начать отношения с новым партнером, между матерью и ее детьми могут возникнуть конфликты. Друзья детей также часто не нравятся родителям, что нередко приводит к семейным ссорам.
  4. Авторитарный стиль воспитания.
  5. Домашняя эксплуатация, при которой домашние обязанности ложатся на единственного члена семьи — мать или дочь.

Независимо от причин, приведших к конфликту, лучше сосредоточиться на выработке тактики извинений перед мамой, если она обиделась, чем зацикливаться на собственной досаде и разочаровании. Мама часто спорит, когда не видит другого способа донести до ребенка информацию, которую считает важной.

Способы возобновления общения

Если вы ссоритесь с мамой, вас одолевают негативные эмоции, которые мешают сосредоточиться на работе, выполнении домашних дел, общении с друзьями и партнером. Даже развлекательные мероприятия и приятные события не способны полностью убрать остатки и горечь, возникшие от большой ссоры с папой, мамой и другими близкими людьми – остается быстро примириться с ними, чтобы снова почувствовать себя счастливым, как в старые добрые времена.

Для создания настроя на примирение психологи рекомендуют успокоиться после конфликта, мыслить конструктивно, действовать осознанно. Если вы не собираетесь полностью отказываться от общения с мамой, планируя примириться с ней в будущем, то зачем откладывать момент разрешения разногласий на потом.

Чем раньше вы наладите отношения с близкими людьми, тем раньше сможете наслаждаться радостями жизни без привкуса грусти и сожаления. Если обида на близких слишком сильна, чтобы сделать первый шаг и извиниться невозможно, действуйте:

  1. Сфотографируйте мать, чтобы лучше сфокусироваться на ее изображении.
  2. Прислушайтесь к своим мыслям и чувствам, сосредоточившись на тех, которые отражают ваше горе из-за ссоры с матерью.
  3. Осознайте, что вы хотели бы разрешить конфликт, несмотря на собственное нежелание и непонимание позиции матери.

Важно осознать, что вашей мамой руководила любовь к вам, желание защитить вас, уберечь от возможных неприятностей. Даже если вы думаете, что она неправа, вы должны уважать ее мнение, потому что хотите, чтобы она приняла вашу позицию. Подумайте о ситуациях, в которых окружающие считали вас неправым, осуждали ваши действия. Однако, по вашему мнению, в сложившихся обстоятельствах вы не могли поступить иначе.

Различные интерпретации и оценки чужих поступков нормальны и отражают известную поговорку: столько людей, сколько мнений. Даже не анализируя ситуацию, если вы просто чувствуете необходимость примириться с мамой, папой, бабушкой и дедушкой после серьезной ссоры, придерживайтесь конструктивных решений, например, сначала скажите «извините».

Как только вы отбросите в сторону свою гордость и обиду, попытайтесь наладить отношения. Есть шанс, что мама тоже сожалеет о ссоре и мечтает восстановить мир в семье. Главное правило примирения — не начинать лишний раз предъявлять претензии и обвинения в адрес оппонента. Время все расставит по своим местам – если вы считаете, что поступили правильно, будущее покажет, насколько верны ваши доводы. Что делать, если вы поссорились с мамой:

  • Напишите письмо с подробным изложением своего недовольства ее поступками и поступками. Объясните, почему каждое ее слово вызывает бурю негативных эмоций, попросите учесть и поддержать вашу позицию.
  • Проведите честный разговор. Будьте честны с матерью и отцом в своих опасениях и чувствах, слушайте, что они говорят, и найдите компромисс, который устроит обе стороны.
  • Не пытайся доказать, что ты прав. Помните, вы здесь, чтобы примириться, а не подливать масла в огонь семейной вражды.
  • Признавайте свои ошибки, если понимаете, что совершили ошибку.
  • Обними маму, скажи ей, как она важна для тебя, как сильно ты ее любишь. Перед такой демонстрацией теплых чувств не может устоять семьянин.

Чтобы примирение прошло без неприятных эксцессов и неожиданностей, лучше остаться с человеком наедине. Не объясняйте отношения публично — на улице в общественном месте. Психологи не советуют использовать в качестве арбитров третьих лиц. Мама будет чувствовать себя некомфортно из-за присутствия свидетелей семейного разлада. В знак примирения можно пойти с мамой в кафе, театр, на интерлюдию или на прогулку в парке.

Как строить отношения с мамой, чтобы не ссориться

Чтобы перестать спорить с матерью, необходимо отказаться от идеализации как негативного фактора, провоцирующего разлад. У каждого свое представление об идеальной семье и идеальных отношениях. Если желаемое не совпадает с действительностью, это не повод конфликтовать с самыми близкими людьми. Чтобы наладить отношения с матерью, надо искренне интересоваться ее здоровьем, успехами в работе, желаниями, хвалить ее, сочувствовать ей и предлагать ей помощь.

Потребность в любви к родителям остается с нами на протяжении всей жизни. Во избежание конфликтов, после которых нужно просить прощения у его матери, нужно осознать истину – даже если она не упрекает вас и не ругает, в трудную минуту она первая протянет вам руку помощи.

Чтобы не ссориться с мамой, надо чаще вспоминать, что она для нас делает, тогда такие мелочи, как плохие слова, будут меркнуть по сравнению с реальными делами. Важно понимать, что она не идеальна, как все. Но она любит вас и всегда будет рядом, если вам придется постоять за себя или вступить в конфликт с посторонним.

Что делать, если вы поссорились с мамой, она вам подскажет с любящим сердцем и советами грамотных психологов. Чтобы лучше понять свою мать, вам нужно психологически поставить себя на ее место.

Время радости
Добавить комментарий