стресс

Наш проект Little Extra – практическая психология для бизнеса

19.04.2016

Управление стрессом в организации, мотивация и оценка персонала.

Наша «ЭКСТРА» — управление человеческими ресурсами организации по-человечески. Мы убеждены, что трудовая деятельность может и должна приносить удовольствие — это важное условие эффективности как отдельного сотрудника, так и успешности бизнеса в целом. Мы верим в возможность естественного и неконфликтного согласования потребностей сотрудников и организации.

Отличие ординарного от экстраординарного лишь в маленькой «экстра»

Отличие ординарного от экстраординарного лишь в маленькой «экстра»


Наш новый проект – управление стрессом в организации

17.12.2015


Еще раз о стрессе

16.12.2012

Как справиться со стрессом? Как побороть стресс? Этот вопрос, наверное, задавал  себе каждый.

Стресс следует отличать от таких состояний как депрессия, тревожность и страхи. Стрессом называется реакция человека на экстремальные воздействия, которая включает  физиологические и психологические компоненты. Подробнее


Новогодние арт-терапевтические идеи

27.11.2012

Мы все любим Новый год. Но подготовка к празднику, да и само торжество зачастую может вызвать стресс. Покупка подарков для всех родных и друзей, очереди в магазинах перед самым праздником, желание закончить многие дела до наступления нового года – вся эта предновогодняя суета способна спровоцировать тревогу, стресс, подавленность и даже депрессию. Подробнее


Окончание строительства домика для травяной сауны и массажа

15.11.2012

Рады сообщить, что в бамбуковых зарослях мастер Тип закончил строительство домика для травяной сауны и массажа. Теперь у нас в прямом и переносном смысле лечение на высоте! Подробнее


Чай-помощник в лечении депрессии

5.11.2012

Я хочу рассказать о чудесных способностях чая успокаивать душу, помогать при лечении депрессии, улучшать настроение, снимать стресс, давать энергию, преодолевать психологические проблемы. Чай давно и плотно вошел в мою жизнь, наполнив осознанностью и гармонией. Я хочу поделиться своим опытом и рассказать о некоторых сортах китайского чая, которые могут стать хорошим средством и поддержкой в преодолении эмоциональных и жизненных кризисов. Подробнее


Арт-терапевтическое упражнение для снятия напряжения

3.11.2012

Некоторые арт-терапевтические упражнения вы можете применять самостоятельно – чтобы отвлечься, выплеснуть эмоции, агрессию, снять стресс, усталость. Такие упражнения используют как дополнительный метод в лечении депрессии, но помните, если речь идет о серьезных проблемах, арт-терапия должна проходить под руководством специалиста и быть системной.

Итак, упражнение, которое вы можете выполнить самостоятельно: Подробнее


Естественные антидепрессанты

23.10.2012

Мы предлагаем подборку лучших естественных антидепрессантов, которые помогут справиться с осенней хандрой. Подробнее


Важное о стрессе

23.10.2012

Стрессом (от англ. stress —нагрузка; напряжение) принято считать  реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее постоянство внутренней среды, истощающее ресурсы нервной системы. По своим проявлениям эта реакция может быть нормальной (эустресс) или негативной (дистресс). Подробнее


Чувство счастья заставляет нас улыбаться или сама улыбка делает нас счастливыми?

22.10.2012

Интересный эксперимент был проведен, чтобы проверить, вызывает ли улыбка, пускай она даже неискренняя, повышение настроения.

В эксперименте, который сам по себе вызывает улыбку, участвовали 169 добровольцев, которым дали выполнять стрессовое задание. Исследователи выделили из них три группы: Подробнее


  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • >

Twitter Facebook Forrst Last FM