лечение страхов

Консультация психотерапевта. Метод парадоксальной интенции

5.11.2013

Эта психотерапевтическая техника была предложена автором логотерапии, Виктором Франклом,   в 1929 г., (описана в 1939 г., а опубликована лишь в 1947 г).

Этот метод демонстрирует высокую эффективность при психотерапии страхов, панических приступов и навязчивости. Вот его суть: Подробнее


Этапы лечения панических приступов

25.08.2013

Лечение панических приступов проходит по определенным этапам. Каждый шаг должен быть четко выверен и продуман. Цель лечения состоит не только в том, чтобы убрать симптомы, но и помочь человеку выработать новый стиль мышления и изменить свою жизнь. Подробнее


Психотерапия онлайн при панических приступах, страхах и тревожности

1.06.2013

Примерно половина запросов о консультации в Skype поступает от клиентов со страхами или паническими приступами, которые ограничивают жизнедеятельность человека. Потребность в консультации психотерапевта онлайн связанна с тем, что таким людям часто сложно прийти на очную консультацию – бывает, что они совсем не выходят из дома или делают это очень редко.

Интересно, что чем больше я работаю с такими случаями, тем больше убеждаюсь в том, что классический клинический подход, который стремиться только убрать симптомы, менее эффективен, чем подход “экологический”, который помогает клиенту найти конструктивный смысл расстройства, его неосознаваемый «выигрыш», а затем предоставляет возможность достигнуть тех же целей, но более осознанными, не ограничивающими свободу средствами. Подробнее


Попытка психиатрического анализа переживаний о конце света

17.12.2012

Интересно то, насколько новости о приближающемся “конце света” востребованы обществом. Пощекотать нервы Концом – это особенное развлечение. Это часть коллективного бессознательного, архитипов, которые не вывести никогда и ничем. Это за гранью рационального, пример магического мышления, доставшегося нам от предков. Степень осведомленности о силах природы тут мало что значит и не мешает верить в ерунду про Апокалипсис, испытывать тревогу, индуцируемую психопатическими личностями. А что, если конец света и правда случится, думаем мы.

Вот мой личный пример – я абсолютно не верю, что 21 декабря что-то особенное произойдет, однако все же подумываю, чтобы накануне поехать в местный Tesco Lotus и купить воды, консервов, спичек. Ну, так, на всякий случай. Как минимум, это несколько снизит мою тревожность. Если судить с психиатрической точки зрения, то человек всецело поглощенный идей конца света, несмотря на объективные факты, что ничего глобального на планете не должно произойти, очень напоминает параноидную личность с “охваченностью несущественными «законспирированными» толкованиями событий, происходящих с данной личностью или в мире вообще”.

Подробнее


Когнитивно-поведенческая психотерапия

20.10.2012

В основе подхода когнитивно-поведенческой психотерапии лежит утверждение, что причиной психических расстройств (депрессии, патологической тревоги и страхов и т.п.) являются неадаптивные убеждения и установки, то, что эмоции и поведение человека определяются тем, как он оценивает мир.

Структура когнитивно-поведенческой психотерапии позволяет работать психотерапевту онлайн или очно. Подробнее


Важное о тревоге и страхе

18.10.2012

Тревога — отрицательно окрашенная эмоция отражающая чувство неопределенности, неясность  ближайшего будущего, ожидание и предчувствие неприятных событий. Тревога отличается от страха тем, что причины тревоги чаще не осознаются. Страх – это всегда опасение чего-то конкретного. Нормальная тревога – это адаптивная реакция, она участвует в процессе мотивации, побуждая человека избежать неприятные события в будущем, сделать его более определенным.

Умеренная тревожность не является патологическим состоянием. В отличие от нормальной тревоги, тревога патологическая серьезно нарушает деятельность человека. Патологическая тревога чаще обусловлена внутренними причинами, при этом переживание не соответствует объективным фактам реальности угрозы, она препятствует принятию правильного решения и слабо поддается контролю. Патологическая тревога может быть постоянной или проявляться время от времени, приступообразно.

Подробнее



Twitter Facebook Forrst Last FM