йога

Современное лечение тревожного расстройства

16.07.2017

Сегодня мы хотели бы рассказать о новой пошаговой стратегии лечения тревожного расстройства, которая недавно была опубликована в Journal of the American Medical Association. Подробнее


14 принципов психологического благополучия

17.08.2016

Абстрактность понятия “счастье” требует предварительных разъяснений, в каких рамках идет обсуждение этой темы. Я беру на себя ответственность говорить о психологическом благополучии человека на основании следующих предпосылок:

- представление о счастье индивидуально, то есть зависит от уникальности системы ценностей конкретного человека

- при этом существуют универсальные способы достижения психологического благополучия, о которых я возьму на себя смелость говорить ниже

- универсальные “рецепты” психологического благополучия хорошо изучены и понятны – человек искал их много тысяч лет. В относительной ясности этих путей заключается простота способов достижения счастья человеком Подробнее


Наш центр «Время Радости» в Таиланде

20.03.2016

Таиланд, Чианг Кхан, центр "Время Радости"

Мы начали разрабатывать нашу Программу на северо-востоке Таиланда в городе Чианг Кхан, где открывали в 2012 году центр реабилитации «Время Радости».

В нашей команде были мастер тайского массажа и медитации, психотерапевты, психолог и специалист по йогатерапии.

Подробнее


О нашем подходе

14.03.2016

Наш подход вряд ли можно назвать уникальным и мы не говорим, что изобрели что-то новое. Однако мы гордимся, что смогли продуманно интегрировать в одном подходе испытанные на себе практики гармонизации человека, с которыми мы познакомились в разных частях света. Мы разрабатывали нашу Программу на северо-востоке Таиланда, где открывали реабилитационный центр в 2012 году.

Ключевая идея нашей программы – это активное преобразование личности и тела, а также осознанная организация жизни человека. Мы за эволюционные изменения без резких скачков. Мы помогаем человеку меняться экологично, естественным путем, без ухода из социума и вмешательства в его систему ценностей. Мы верим, что в каждом человеке есть огромные внутренние ресурсы для преодоления любого кризиса. Отличие одних людей от других лишь в том, в какой степени они ими пользуются. Подробнее


Практика Бикрам йоги

18.04.2013

Мы уже рассказывали в нашем о блоге о некоторых направлениях йоги, которые могут помочь человеку справиться с депрессией, тревогой и стрессом, восстановиться физически и психологически. Сегодня мы расскажем об эффектах такой практики, как Бикрам йога.

Это направление названо в честь своего основателя – Бикрама Чоудхури. Подробнее


Методика очищения кишечника Лагху-шанкхапракшалана

27.01.2013

Смысл методики заключается в очишении кишечника от каловых камней и непереваренных остатков пищи, которые являются причиной интоксикации организма.

Натощак выпивается два стакана соленой воды и выполняются пять специальных йогических упражнений (Тадасану, Тирьяка-тадасану , Кати-чакрасану, Тирьяка-бхуджангасану, Ударакаршанасану), по восемь раз каждое. Процедура повторяется еще дважды. Подробнее


22.01.2013

В январе центр “Время Радости” посетил Мастер йоги и медитации, специалист по оздоровительным программам, фотограф, Евгений Горный.

Евгений в настоящее время путешествует по Таиланду, практикует в центрах йоги и монастырях, учится сам и учит других. Мы чрезвычайно благодарны Мастеру за то, что он поделился с нами знанием, научил нас новым практикам гармонизации и оздоровления человека.

“Интерес также связан со свободой. Невозможен принудительный интерес. Нельзя заставить себя интересоваться чем-либо. Но – можно научиться «делать интерес», заинтересовывать себя или других.” Евгений Горный


Практика йоги и медитации при лечении депрессии

4.11.2012

Нетрадиционные методы лечения депрессии обычно применяются, когда есть противопоказания для назначения антидепрессантов или как дополнение к классическим методам (лекарственное лечение и психотерапия депрессии). Были проведены исследования, которые подтверждают эффективность практики йоги и медитации при лечении депрессии. Подробнее


Лечение депрессии в Москве

30.10.2012

Разрабатывая нашу Программу лечения депрессии, мы думали не только о ее эффективности, но еще о том, насколько будет доступна для клиентов стоимость наших услуг.

Почему стоимость лечения депрессии в Москве в коммерческих учреждениях очень высокая? Подробнее


О йоге

17.10.2012

В наше время существует большое разнообразие школ и направлений йоги, во всем этом многообразии легко запутаться. Для простоты можно условно объединить самые популярные направления в две большие группы: Аштанга Виньяся Йога и Йога Айенгара. Подробнее


  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • >

Twitter Facebook Forrst Last FM