избыточная масса тела

Практика Бикрам йоги

18.04.2013

Мы уже рассказывали в нашем о блоге о некоторых направлениях йоги, которые могут помочь человеку справиться с депрессией, тревогой и стрессом, восстановиться физически и психологически. Сегодня мы расскажем об эффектах такой практики, как Бикрам йога.

Это направление названо в честь своего основателя – Бикрама Чоудхури. Подробнее


Секрет стройности тайцев

10.01.2013

За 9 месяцев моей жизни в Таиланде я встретил всего несколько действительно полных людей. Я заинтересовался и решил изучить этот феномен.

Во-первых, важную роль, конечно, играет генотип – нации, проживающие в юго-восточной Азии, не предрасположены к избыточному весу.

Во-вторых, тайцы – счастливая нация. Таиланд, “страна тысячи улыбок”, согласно мировому рейтингу субъективной удовлетворенности жизнью населения, находится на высоком месте. Солнечная освещенность также играет свою роль- недостаток света провоцирует сезонные депрессии. Подробнее



Twitter Facebook Forrst Last FM