Шкала субъективного благополучия онлайн

Шкала субъективного благополучия (Échelle pour l’évaluation subjective du Bien-être) разработана в 1988 году французским психологом А. Перуэ-Баду с коллегами. Методика представляет собой психодиагностический инструмент для измерения  субъективного благополучия, оценивает качество эмоциональных переживаний человека в диапазоне от оптимизма, бодрости и уверенности в себе до подавленности, раздражительности и ощущения одиночества.

1. В последнее время я был в хорошем настроении
2. Моя работа давит на меня
3. Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь
4. В последнее время я хорошо сплю
5. Я редко скучаю в процессе своей повседневной деятельности
6. Я часто чувствую себя одиноким
7. Я чувствую себя здоровым и бодрым
8. Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или друзьями
9. Иногда я становлюсь беспокойным по неизвестной причине
10. Утром мне трудно вставать и работать
11. Я смотрю в будущее с оптимизмом
12. Я охотно меньше просил бы других о чем-либо
13. Мне нравится моя повседневная деятельность
14. В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи
15. В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме
16. Я все больше ощущаю потребность в уединении
17. В последнее время я был очень рассеян

Подробней о нашем подходе – психотерапия, йога, медитация.

Похожие статьи:

Теги: ,

Комментарии


Twitter Facebook Forrst Last FM