Шкала Спилбергера для оценки тревожности онлайн

Шкала Спилбергера

Шкала Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) используется для самооценки как ситуативной тревожности (реактивная тревожность, как состояние), так и личностной тревожности (как устойчивое качество человека).

Опросник разработан Чарльзом Спилбергером (Charles Spielberger), русскоязычная адаптация сделана Ю. Л. Ханиным.

1. Я спокоен (при ответе на вопросы 1-20 оцените как вы чувствуете себя в настоящее время)
2. Мне ничто не угрожает
3. Я нахожусь в напряжении
4. Я внутренне скован
5. Я чувствую себя свободно
6. Я расстроен
7. Меня волнуют возможные неудачи
8. Я ощущаю душевный покой
9. Я встревожен
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
11. Я уверен в себе
12. Я нервничаю
13. Я не нахожу себе места
14. Я взвинчен
15. Я не чувствую скованности, напряжения
16. Я доволен
17. Я озабочен
18. Я слишком возбужден и мне не по себе
19. Мне радостно
20. Мне приятно
21. У меня бывает приподнятое настроение (при ответе на вопросы 21-40 оцените как вы себя чувствуете обычно)
22. Я бываю раздражительным
23. Я легко расстраиваюсь
24. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
25. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
26. Я чувствую прилив сил и желание работать
27. Я спокоен, хладнокровен и собран
28. Меня тревожат возможные трудности
29. Я слишком переживаю из-за пустяков
30. Я бываю вполне счастлив
31. Я все принимаю близко к сердцу
32. Мне не хватает уверенности в себе
33. Я чувствую себя беззащитным
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
35. У меня бывает хандра
36. Я бываю доволен
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
38. Бывает, что я чувствую себя неудачником
39. Я уравновешенный человек
40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Психотерапевт онлайн

Другие статьи:

Добавить комментарий


Twitter Facebook Forrst Last FM