Лампа от сезонной депрессии. Новый метод

Мы уже обсуждали в нашем блоге метод лечения сезонной депрессии светом (светотерапия депрессии). Сегодня мы расскажем от сезонной депрессии  - Day & Night, который придумала голландский дизайнер Элеонор Делисс. Этот светильник может менять оттенки света в зависимости от времени суток и биологических ритмов человека.















Дизайнер говорит: “Все существующие способы борьбы с сезонной депрессией основаны на использовании разной интенсивности света — я решила посмотреть на проблему с иной стороны. Решение заключается в использовании не только в разной освещенности, но и в смене цвета в определенном ритме, что влияет на поведение нашего мозга”

Лампа работает так – циклично меняется оттенки света  благодаря специальным фильтрам, которые отражают одну и пропускают другую часть спектра излучения. Утром – это синий оттенок, способствующий пробуждению, а вечером в тепло-янтарный цвет, стимулирующий выработку гормона мелатонина, который облегчает процесс засыпания.

При этом используется и сила света, как в обычных лампах для лечения сезонной депрессии, то есть имитируется дневной свет, снижает негативное воздействие времени года с низкой освещенностью.

























Несмотря на то, лечение депрессии светом является научного обоснованным средством,  а цветотерапия действительно может менять настроение человека, перед применением следует проконсультироваться у специалиста, потому что этот метод имеет свои противопоказания, а также может выступать только как дополнительное средство при лечении средней и тяжелой депрессии.


Константин Блохин, врач психотерапевт, кандидат психологических наук, «Время Радости»


Похожие статьи:

Теги: , , , , ,


Twitter Facebook Forrst Last FM