Счастье

Дмитрий Леонтьев о счастье

22.06.2018

Дмитрий Алексеевич Леонтьев — российский психолог, доктор психологических наук, профессор НИУ ВШЭ и МГУ им. М.В. Ломоносова.

“Нет ничего более трудного, чем определить, что такое счастье. Одни из нас называют счастьем краткосрочное, но очень интенсивное состояние блаженства, другие – стабильное ощущение благополучия; кто-то говорит о нем как об обладании чем-то важным или об особом ощущении, которое не зависит от того, есть ли для него объективные основания… Если, однако, признавать счастьем такую жизнь, которую мы считаем максимально удовлетворительной и позитивной, то факты неоспоримы: наиболее счастливы не те, кто испытывает самые острые переживания блаженства, а те, у кого положительное мироощущение наиболее стабильно.”


Джон Джандай о счастье

18.06.2018

Джон Джандай  и его супруга являются основателями “Центра самодостаточности Пун-Пун”  (Pun Pun Center for Self-reliance) на севере Таиланда.  Джон активно занимается поиском новых путей упростить жизнь другим людям – прежде всего через создание эффективных способов реализации базовых человеческих потребностей.

“Жизнь – очень простая штука, – говорит Джандай. – Зачем мы все время ее усложняем? Зачем работать по много часов в день и покупать плохую еду, если можно работать меньше и выращивать свою собственную, хорошую? Зачем тратить деньги на модную одежду, если вы сам по себе – единственный и неповторимый? Зачем, в конце концов, по 30 лет платить за жилье, если можно построить отличный дом за пару месяцев?”


Вячеслав Полунин о счастье

18.06.2018

Вячеслав Полунин, не только гениальный артист, но и исследователь природы человеческого счастья и радости.

“Наполненный до краев мир я и называю праздничным. Он удивляет, ошеломляет и, наконец, убеждает, что такая жизнь куда приятнее будничной — надо только сделать маленькое усилие над собой и научиться делать серое ярким. Я не хотел бы делать ничего, что не приносит радости мне, моим друзьям, моим зрителям. Так я строю всю жизнь и так собираю команду. Вижу радостного, праздничного человека — и затаскиваю его в спектакль.

В сущности, я всегда занимался созданием праздников — спектакли это, фестивали или просто вечеринки с друзьями. Я понял, что мой главный проект называется „Праздник жизни“ и состоит в том, чтобы превратить нашу серую будничность в яркое, пестрое и творческое веселье.»


Счастье – есть, но только лишь есть для счастья недостаточно

17.05.2016


Экзистенциальная улица

26.03.2016

Экзистенциальная улица

Московская обл., с. Марфино (2013)


Гармония – это правильные отношения с Миром

21.03.2016

Гармония


Чтобы изменить настроение, достаточно просто перевернуть картину мира

20.09.2015

Перевернуть картину мира


Чувство счастья заставляет нас улыбаться или сама улыбка делает нас счастливыми?

22.10.2012

Интересный эксперимент был проведен, чтобы проверить, вызывает ли улыбка, пускай она даже неискренняя, повышение настроения.

В эксперименте, который сам по себе вызывает улыбку, участвовали 169 добровольцев, которым дали выполнять стрессовое задание. Исследователи выделили из них три группы:

Подробнее


Здесь и сейчас

20.10.2012

«Если ты чем-то расстроен, значит, ты живешь в прошлом, если чем-то обеспокоен, ты живешь в будущем, если испытываешь легкость и блаженство, ты живешь в настоящем. Где ты сейчас?» Автор неизвестен

«Почему он так поступил?» «Почему мы расстались?» «Вот если бы я тогда…» Знакомые вопросы? Большинство из нас долгое время договаривает недоговоренное, «пережевывая» прошлые события и ситуации. Но и этого нам мало. Мы также уносимся мыслями в будущее, откладываем жизнь на завтра«Через год я поеду…» «Вот когда у меня будет своя квартира…»Мы не в силах изменить прошлое, и будущее нам неведомо. Стремление жить прошлым и будущим лишает нас жизненной энергии и не позволяет проживать ярко и наполненно каждую секунду нашего настоящего. А это ни много ни мало – простой рецепт счастья и спокойствия. Это и есть главная цель наших медитаций – вернуть себе принадлежащее по праву «ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС». Мы практикуем медитацию два раза в день по 30 минут. Если Вас увлекает эта практика, и Вы хотите добиться большего прогресса, практикуйте также самостоятельно, в любой момент времени, особенно при ходьбе, и лежа, перед сном, тогда Ваш сон будет особенно крепким, и проснетесь Вы отдохнувшим и бодрым.

Время Радости


1001 слово о счастье

12.10.2012

Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место.

Ирвин Ялом

Будь собой. Прочие роли уже заняты.”

Оскар Уайлд

В каком-то смысле, я – жертва своего психиатрического опыта и академической психологии. Наук, часто описывающих человеческую сущность через категории “норма – патология”, а поведение как “стимул-реакция”, наук подразделяющих людей на определенные типы, навешивая на них ярлыки симптомов и синдромов, не замечая в человеке человеческое.

Категории “смысл жизни”, “счастье”, “свобода” или “самоактуализация” ускользают от внимания многих моих коллег. Думаю потому, что для одних они просто непонятны (ну не учат этому на кафедрах психиатрии), а для других искренне неприятны – они идут в разрез их собственному человековосприятию, базирующемся на описании психики в двух-трех плоскостях: “обучаемый – необучаемый”, “шизофреник – психопат – здоровый”. Две-три плоскости упрощают их мир, дают объяснение многому и поэтому удобны и эмоционально комфортны. Все, что нарушает стройность стеллажей их опыта и зовет полетать, вызывает скептицизм или даже раздражение. Я видел много психологов и психиатров по всему миру, глядя на некоторых из них, я думал, что в них пропал замечательный механик автомастерской, мыслящий по типу “разобрать – починить – собрать”. Я воспринимаю человека как уникальное и многогранное существо, я – выздоравливающая жертва собственного опыта, я за психологию и психотерапию с человеческим лицом, но сейчас сделаю исключение и займусь классификацией. Только для того, чтобы проще объяснить. Ознакомьтесь и сразу забывайте. В соответствии с моим опытом, существует три типа людей, если очень упрощенно разделять их по особенностям жизненного стиля:

Подробнее



Twitter Facebook Forrst Last FM