Матье Рикар о счастье

Матье Рикар (Matthieu Ricard) —буддийский монах, писатель, фотограф. Его еще называют “самым счастливым человеком”. И отчасти это было доказано экспериментально в университете штата Висконсин. К голове Матье было подключено 256 датчиков, и измерение  биоэлектрических потенциалов показало, что во время медитации на сострадание его мозг генерирует гамма-волны. Они связаны с сознанием, вниманием, обучением и памятью. Как утверждает учёный-невролог Ричард Дэвидсон, который проводил этот эксперимент, до этого о подобной реакции мозга ещё не сообщалось в литературе по неврологии.

“Ваши эмоции — это огонь. Если вы осознаёте гнев, вы не сердитесь, вы его просто осознаёте. Осознавая беспокойство, вы не встревожены, вы просто знаете о нём. Осознавая свои эмоции, вы не подливаете масла в огонь, и они быстро сгорят”. Матье Рикар

Другие статьи:


Twitter Facebook Forrst Last FM