Йога

Екатерина Орлова, преподаватель йоги

ОПЫТ

Основное образование: отделение международных отношений (РГГУ) Сертифицированный преподаватель хатха-йоги для начинающих (курс обучения в Аштанга Йога Центре под руководством М. Н. Константинова и С. Н. Агапкина; 500 ч; 2013/14гг).

Изучала следующие дисциплины:

Основы анатомии и физиологии человека. История и философия йоги. Основы психологии и методологии обучения йоги. Введение в аюрведу. Основы шаткармы. Асана. Основы пранаямы.

Регулярно практикую с 2010 года. Попробовав различные направления йоги , в 2013 г. для личной практики выбрала Аштанга йогу традиции Шри К. Паттабхи Джойса. С декабря 2014 года обучаюсь в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) (г. Майсор, штат Карнатака, Индия) под руководством современного Хранителя Стиля – Шарата Джойса.

В 2015 году я работала в Москве в частной клинике с пациентами наркологического и психиатрического профиля.

ЭФФЕКТЫ ЙОГИ

Считаю йогу инструментом, который при регулярности и правильном подходе может дать человеку, то, что необходимо именно ему, в частности, помогает контролировать чувства, успокаивает ум, прорабатывает физическое тело, дарит легкость, снимает как физические,так и психические блоки, помогает развивать концентрацию и внимание, меняет мировоззрение в целом.

Йога является замечательным инструментом гармонизации человека и преодоления любых жизненных кризисов. Йога применяется при лечении депрессии и тревожных расстройств в сочетании с психотерапией и медитацией.

Подробней о нашем подходе – психотерапия, йога, медитация.


ЗАПИСАТЬСЯ  НА  КОНСУЛЬТАЦИЮ\ЗАНЯТИЕ : +7 (926) 152-53-98  или vremyaradosti@gmail.com


Twitter Facebook Forrst Last FM