Блог

Методика очищения кишечника Лагху-шанкхапракшалана

27.01.2013

Методика очищения кишечника Лагху-шанкхапракшалана

Смысл методики заключается в очишении кишечника от каловых камней и непереваренных остатков пищи, которые являются причиной интоксикации организма.

Натощак выпивается два стакана соленой воды и выполняются пять специальных йогических упражнений (Тадасану, Тирьяка-тадасану , Кати-чакрасану, Тирьяка-бхуджангасану, Ударакаршанасану), по восемь раз каждое. Процедура повторяется еще дважды.

Подробнее


22.01.2013

В январе центр “Время Радости” посетил Мастер йоги и медитации, специалист по оздоровительным программам, фотограф, Евгений Горный.

Евгений в настоящее время путешествует по Таиланду, практикует в центрах йоги и монастырях, учится сам и учит других. Мы чрезвычайно благодарны Мастеру за то, что он поделился своими знаними.

“Интерес также связан со свободой. Невозможен принудительный интерес. Нельзя заставить себя интересоваться чем-либо. Но – можно научиться «делать интерес», заинтересовывать себя или других.”


Психотерапевт онлайн или психолог онлайн? Кого выбрать?

15.01.2013

Психотерапевт онлайн или психолог онлайн

К сожалению, не все люди четко понимают, чем же отличаются эти специалисты. Вот краткое описание:

Подробнее


Секрет стройности тайцев

10.01.2013

Секрет стройности тайцев

За 9 месяцев моей жизни в Таиланде я встретил всего несколько действительно полных людей. Я заинтересовался и решил изучить этот феномен.

Во-первых, важную роль, конечно, играет генотип – нации, проживающие в юго-восточной Азии, не предрасположены к избыточному весу.

Во-вторых, тайцы – счастливая нация. Таиланд, “страна тысячи улыбок”, согласно мировому рейтингу субъективной удовлетворенности жизнью населения, находится на высоком месте. Солнечная освещенность также играет свою роль- недостаток света провоцирует сезонные депрессии.

Подробнее


Как избежать проблем с употреблением алкоголя в период праздников

30.12.2012

Как снять алкогольную интоксикацию

Употребление алкогольных напитков на протяжении длительных праздников может негативно сказаться на здоровье человека. Как же минимизировать последствия употребления алкоголя?

Как бы это банально не прозвучало, необходимо контролировать дозу употребляемых алкогольных напитков. Необходимо отметить, что в медицине продолжаются дискуссии по поводу максимально допустимой дозе алкоголя. Считается, что тип алкогольного напитка имеет значительно меньшее значение для организма, чем общее количество принятого этанола.

Подробнее


Попытка психиатрического анализа переживаний о конце света

17.12.2012

Конец света

Интересно то, насколько новости о приближающемся “конце света” востребованы обществом. Пощекотать нервы Концом – это особенное развлечение. Это часть коллективного бессознательного, архетипов, которые не вывести никогда и ничем. Это за гранью рационального, пример магического мышления, доставшегося нам от предков. Степень осведомленности о силах природы тут мало что значит и не мешает верить в ерунду про Апокалипсис, испытывать тревогу, индуцируемую психопатическими личностями. А что, если конец света и правда случится, думаем мы.

Вот мой личный пример – я абсолютно не верю, что 21 декабря что-то особенное произойдет, однако все же подумываю, чтобы накануне поехать в местный Tesco Lotus и купить воды, консервов, спичек. Ну, так, на всякий случай. Как минимум, это несколько снизит мою тревожность. Если судить с психиатрической точки зрения, то человек всецело поглощенный идей конца света, несмотря на объективные факты, что ничего глобального на планете не должно произойти, очень напоминает параноидную личность с “охваченностью несущественными «законспирированными» толкованиями событий, происходящих с данной личностью или в мире вообще”.

Подробнее


Применение витамина D при депрессии

16.12.2012

Применение витамина D при депрессии

Результаты исследований об эффективности витамина D при лечении депрессии были представлены в 2012 году на 94-ой встрече Общества Эндокриногологов США в Хьюстоне.

Исследование проводилось на женщинах, которые проходили лечение депрессии антидепрессантами. При отсутствии других изменений в терапии было зафиксировано улучшение состояния, которое связывается с проводимой параллельно терапии недостаточности витамина D.

Подробнее


Еще раз о стрессе

16.12.2012

Как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом? Как побороть стресс? Этот вопрос, наверное, задавал себе каждый.

Стресс следует отличать от таких состояний как депрессия, тревожность и страхи. Стрессом называется реакция человека на экстремальные воздействия, которая включает физиологические и психологические компоненты.

Подробнее


Когнитивно-поведенческая психотерапия онлайн

12.12.2012

Когнитивно-поведенческая психотерапия онлайн

Может ли помочь психотерапевт онлайн ? Не все еще привыкли к образу психотерапевта, консультирующего в Интернете. И действительно, заниматься некоторыми видами психотерапии онлайн невозможно. Подробнее


Терапевтическое созерцание

8.12.2012

Фотография с занятия по арт-терапии. Учимся находить новые  точки соприкосновения с этим миром. Учимся останавливать спешку мыслей и замечать необычное в привычных вещах.



Twitter Facebook Forrst Last FM