Блог

Выявляй мысль, которая идет перед эмоцией

Проверяй насколько точно она отражает действительность и полезна ли она

Меняй ее, сделай более точной и полезной

Доклад World Happiness Report составляется по заказу ООН с 2012 года. В исследовании оцениваются 156 стран мира по таким показателям, как оценка людьми своего о эмоционального благополучия \ неблагополучия, ожидаемая продолжительность жизни, свобода делать жизненный выбор, ВВП в стране, социальная поддержка, восприятие коррупции и пр. Подробнее

19 марта на факультете психологии МГУ состоялась открытая лекция Альфрида Лэнгле, на которой нам посчастливилось присутствовать.

Альфрид Лэнгле — австрийский психолог, психотерапевт, ученик Виктора Франкла, на основе логотерапии и логоанализа которого он разработал новое направление в психотерапии, получившее название экзистенциальный анализ.

Психолог Пол Долан, профессор поведенческих наук и исследователь феномена счастья, в своей новой книге рассказывает о том, почему стремление успех человека не связан с его ощущение счастья напрямую. Существует общественный стереотип, что в основе счастливой жизни лежит «успех» – необходимо быть амбициозными, стремиться к богатству и успеху, получить образование, вступить в брак, родить детей. Во многом мы стараемся соответствовать ожиданиям других, как по готовой инструкции, и это очень облегчает нашу жизнь (и даже порой действительно приводит к счастью), но лишь в какой-то степени.

Подробнее

Рецепт благополучия – это не «Я», а правильные отношения. С миром, собственной психикой и телом.

Все просто в теории. Но сложно, так как это ежедневная практика.

Александр Зарковский, профессор фармакологии университета Тарту, рассказывает про мифы об антидепрессантах и том, что больной должен делать сам для своего излечения.