Блог

Шкала субъективного благополучия онлайн

15.12.2015

Шкала субъективного благополучия

Шкала субъективного благополучия (Échelle pour l’évaluation subjective du Bien-être) разработана в 1988 году французским психологом А. Перуэ-Баду с коллегами. Методика представляет собой психодиагностический инструмент для измерения субъективного благополучия, оценивает качество эмоциональных переживаний человека в диапазоне от оптимизма, бодрости и уверенности в себе до подавленности, раздражительности и ощущения одиночества.

Подробнее


Чтобы изменить настроение, достаточно просто перевернуть картину мира

20.09.2015

Перевернуть картину мира


Светолечение депрессии. Светильник Элеоноры Делисс

19.09.2015

Светильник Элеоноры Делисс

Мы уже обсуждали в нашем блоге метод лечения сезонной депрессии светом (светотерапия депрессии). Сегодня мы расскажем о лампе для лечения сезонной депрессии – Day & Night, который придумала голландский дизайнер Элеонор Делисс. Этот светильник может менять оттенки света в зависимости от времени суток и биологических ритмов человека.

Подробнее


Наше психотерапевтическое путешествие в Непал (август 2015)

24.08.2015

Непал

Подробнее


Психотерапия в Таиланде

11.07.2015

Таиланд

В реабилитационном центре в Таиланде, где я работал, были клиенты и сотрудники со всего мира. За несколько месяцев я общался с гражданами примерно 30 стран.

Клиенты приезжали со своими таблетками, и в предписаниях их докторов приходилось долго разбираться – некоторые назначения даже не имели английского обозначения. Мне пришлось выучить при помощи самого пациента три корейских иероглифа («утро», «день» и «вечер»), чтобы правильно разложить лекарства на неделю. Но было и по другому – один психиатр из Калькутты, например, очень четко, печатными буквами, в виде таблицы, описал весь курс снижения дозы транквилизаторов назначенных им пациенту. Мне очень помогало знание латыни – это правда, что у всех врачей мира отвратительный почерк, но латинский в рецептах и назначениях всегда можно разобрать.

Подробнее


11.07.2015

Коллеги, с которыми мне довелось работать – Олег Матвеевич Курышко, врач нарколог североморской районной больницы и американец  David Oshman,  психолог консультант из центра DARA в  Таиланде. Олег Матвеевич и Дэвид – ровесники.

По темпераменту  и внешности абсолютно разные,  но с похожим успешным опытом преодоления собственной зависимости. При этом они оба рассматривают химическую зависимость не только как болезнь, но и как неудачное средство совладания с кризисом смысла существования. Дэвид написал в Америке об этом книгу. Олег Матвеевич много лет успешно помогает людям на севере России. Он единственный экзистенциальный нарколог из тех, кого я встречал.


Психотерапевтические группы в Таиланде, DARA Rehab (2012)

11.07.2015

Таиланд

Подробнее


Психотерапевт о защите от агрессивной пропаганды

26.06.2014

Пропаганда

В периоды межгосударственных противостояний пропаганда любой власти становится наиболее агрессивной. Ее цель, как правильно, сплотить общество перед лицом внешней угрозы, сделать его более управляемым. К сожалению, у любой агрессивной пропаганды есть свои “побочные действия” – у людей, во-первых, повышается уровень тревожности, связанной с неопределенностью социальной ситуации. Во-вторых, страхов, как эмоциональной реакции на угрозу. А в третьих, агрессии, как закономерного поведенческого ответа на угрозу и неясность. Такие же по механизму защитные реакции мы можем наблюдать в животном мире, это в большей степени инстинктивная, чем сознательная адаптация.

Подробнее


Хороший психотерапевт или плохой? Как определить?

7.06.2014

Признаки непрофессиональной работы психотерапевта

Мы уже обсуждали в нашем блоге кто такой хороший психолог, хороший психотерапевт и хороший психиатр, а также как определить кто мошенник. Сегодня мы расскажем о некоторых признаках непрофессиональной работы психотерапевта.

Подробнее


Когда неэффективны антидепрессанты

2.01.2014

Антидепрессанты

Увы, но примерно у трети людей, которые проходили лечение депрессии антидепрессантами, в первое время не отмечается значительных улучшений состояния. Положительные изменения часто происходят только после 2-3 курсов приема этих препаратов. В 5% случаев лечения депрессии антидепрессанты вообще неэффективны. Однако это не означает, что эффективное лечение депрессии в таких случаях невозможно.

Подробнее



Twitter Facebook Forrst Last FM