Блог

23.04.2019


Прием «пяти почему» Тоёда Cакити

16.04.2019

Основатель компании Toyota, Тоёда Cакити, использовал прием «пяти почему», чтобы понять истинные мотивы своих поступков.

Например, вы хотите купить шубу. Вы спрашиваете себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему». Отвечаете, например, так: потому что я хочу всех удивить. Второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание. Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно. Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться. Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя? Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И теперь ответьте себе, причем тут шуба?

Тоёда Cакити считал, что в ответе на пятое «почему» кроется глубинная причина наших поступков.


Первый в истории снимок тени черной дыры

11.04.2019

Проект Event Horizon Telescope (EHT, Телескоп горизонта событий), сеть радиотелескопов, представил первый в истории снимок тени черной дыры  в центре галактики Messier 87 (M87) в созвездии Девы. Полученное изображение подтверждает существование горизонта событий, то есть доказывает правильность общей теории относительности Альберта Эйнштейна.

Исследователи объединили мощности восьми длинноволновых радиотелескопов в разных точках Земли в одну сеть радиотелескопов лучше всего подходит для подобных наблюдений. Проект получил свое название в честь границы черной дыры – «горизонта событий», границы пространства-времени, которое окружает черную дыру и является так называемой точкой невозврата.



Три правила когнитивной терапии

2.04.2019

Выявляй мысль, которая идет перед эмоцией

Проверяй насколько точно она отражает действительность и полезна ли она

Меняй ее, сделай более точной и полезной


Аарон Бек: цели и задачи когнитивной психотерапии

26.03.2019


Образование снежинки под микроскопом

26.03.2019


World Happiness Report

20.03.2019

Доклад World Happiness Report составляется по заказу ООН с 2012 года. В исследовании оцениваются 156 стран мира по таким показателям, как оценка людьми своего о эмоционального благополучия \ неблагополучия, ожидаемая продолжительность жизни, свобода делать жизненный выбор, ВВП в стране, социальная поддержка, восприятие коррупции и пр. Подробнее


Альфрид Лэнгле «Я и моя Person: как строить себя, прийти к аутентичности»

20.03.2019

19 марта на факультете психологии МГУ состоялась открытая лекция Альфрида Лэнгле, на которой нам посчастливилось присутствовать.

Альфрид Лэнгле — австрийский психолог, психотерапевт, ученик Виктора Франкла, на основе логотерапии и логоанализа которого он разработал новое направление в психотерапии, получившее название экзистенциальный анализ.


Боб Марли о счастье

14.03.2019


Пол Долан о счастье

14.03.2019

Психолог Пол Долан, профессор поведенческих наук и исследователь феномена счастья, в своей новой книге рассказывает о том, почему стремление успех человека не связан с его ощущение счастья напрямую. Существует общественный стереотип, что в основе счастливой жизни лежит «успех» – необходимо быть амбициозными, стремиться к богатству и успеху, получить образование, вступить в брак, родить детей. Во многом мы стараемся соответствовать ожиданиям других, как по готовой инструкции, и это очень облегчает нашу жизнь (и даже порой действительно приводит к счастью), но лишь в какой-то степени.

Подробнее



Twitter Facebook Forrst Last FM