Блог

Важное об избыточной массе тела

24.10.2012

Избыточная масса тела является результатом нарушения баланса между поглощением и затратами энергии в организме. Важный (но отнюдь не решающий) фактор развития этого состояния – это генетическая предрасположенность . Однако, так как изменить генотип человека не представляется возможным, нам хотелось бы сосредоточить  внимание на факторах, которые могут управляться человеком. Вот некоторые из них: 

Подробнее


Естественные антидепрессанты

23.10.2012

Естественные антидепрессанты

Мы предлагаем подборку лучших естественных антидепрессантов, которые помогут справиться с осенней хандрой.

Подробнее


Важное о стрессе

23.10.2012

Стрессом (от англ. stress —нагрузка; напряжение) принято считать  реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее постоянство внутренней среды, истощающее ресурсы нервной системы. По своим проявлениям эта реакция может быть нормальной (эустресс) или негативной (дистресс).

Подробнее


Позитивная психотерапия

22.10.2012

Основатель этого направления – немецкий психолог Носсрат Пезешкиан . Название происходит от термина positive psychotherapie от лат. positum – «имеющее место, реально существующее», а не от positivum – «положительное». Тем самым подчеркивается работа, как с позитивными, так и с негативными аспектами жизни пациента, расширение его реалистичного мировоззрения в процессе психотерапии. В русском языке, как синонимы названия этого метода, используются термины “психотерапия реальностью” или “психотерапия здравым смыслом”.

Подробнее


Прогулка по Меконгу

22.10.2012

Прогулка по Меконгу

Чианг Кхан – это особое место «на грани», здесь Таиланд и Лаос почти соединяются, но не позволяет им это сделать легендарная река Меконг. На тайском языке ее название Mae Nam означает «Мать Воды». Она течет через 6 стран – Китай, Бирма, Таиланд, Лаос, Камбоджа, Вьетнам. Это главная кровеносная артерия всей Юго-восточной Азии, с ней неразрывно связаны природа, быт, традиции и культура огромного региона. По разнообразию флоры и фауны Меконг уступает только Амазонке.

Подробнее


Чувство счастья заставляет нас улыбаться или сама улыбка делает нас счастливыми?

22.10.2012

Интересный эксперимент был проведен, чтобы проверить, вызывает ли улыбка, пускай она даже неискренняя, повышение настроения.

В эксперименте, который сам по себе вызывает улыбку, участвовали 169 добровольцев, которым дали выполнять стрессовое задание. Исследователи выделили из них три группы:

Подробнее


Прогулочная улица Чианг Кхана

21.10.2012

Прогулочная улица Чианг Кхана

Одна из главных достопримечательностей Чианг Кхана- это деревянная прогулочная улочка. Именно сюда приходят вечером все гости города. А посмотреть здесь действительно есть на что!

Подробнее


Психотерапевтическое рассмотрение проблемы смысла жизни

21.10.2012

Знаменитый психотерапевт Виктор Франкл, основатель подхода логотерапия, в своих рассуждениях о человеческой природе, заметил, что поиск каждым человеком смысла является главной силой его жизни. Что же автор понимает под словом смысл?

Франкл ссылается на одно исследование, в рамках которого проводился опрос общественного мнения. Согласно результатам, 89% опрошенных нуждаются в “чем-то таком” ради спасения чего есть смысл жить. Помимо этого, 61% отметили, что в их жизни есть “кто-то” или “что-то”, ради для спасения которого они бы могли пожертовать свою жизнь. Это оначает, что большенство людей живет смыслом “ради” и “во имя” которого они живут и готовы отдавать самое дорогое. Когда удовлетворение высокой потребности “ради” возвышается над всеми другими потребностями – биологическими и социальными. Наличие этого “ради” наполняет нашу жизнь смыслом, определяет назначение существования человека не просто как биологического существа, а существа мыслящего, переживающего и жертвующего.

Подробнее


Храм Пху Куай Нгын (Храм Горы денежного Быка)

21.10.2012

Буддизм и индуизм так тесно и хитро переплетены в Таиланде, что бывают места, где одно от другого не отделить.

Подъезжая к этому храму, Вы увидите Шиву, быка Нанди и другие символы индуизма. В храме есть статуя индийского “садху” (святого, отшельника). Вероятно, история возникновения храма на этом месте связана с каким-то буддийским святым, который приехал в Таиланд из Индии. Если нам удастся узнать легенду этого храма, мы ее здесь обязательно опубликуем. Атмосфера в этом месте тоже особенная, непохожая на другие храмы в нашей местности.

Храм Пху Куай Нгын (Храм Горы денежного Быка)

После Шивы Вас встретят кролики всех мастей, ушки торчащие отовсюду – в большинстве монастырей Таиланда есть своя “фишка”, где-то собирают бездомных собак, где-то живут обезьяны, где-то быки, или даже тигры, а в этом храме живут кролики, очень много кроликов. С собой на экскурсию рекомендуется взять мешочек морковки и салата.

Подробнее


Храм Заката у Меконга

21.10.2012

Настоящее название храма нам неизвестно, поэтому мы придумали ему название сами. Храм расположен на берегу и обладает значительным преимуществом: потрясающий вид на закаты, Меконг и Лаос на том берегу, при этом почти никого, туристы сюда не заглядывают, а едут в соседний Ген Кут Ку, где много ресторанчиков и пристань с прогулочными корабликами.



Twitter Facebook Forrst Last FM